Девочки,вопрос по питанию.С началом берем.полностью отвернуло от мяса🤐🤐🤐даже смотреть на него не…

Хек не дорогий, можна тушити

а у меня с точностью наоборот🙈 от рыбы вообще отвернуло, только мясо

@yuliankap1, та я на него смотрела,какой то он унылый везде в супермаркетах лежит😕😕😕

самая полезная - скумбрия) поэтому покупайте и кушайте!! я беру в сильпо и солю, такая вкуснятина!!!

Тунец нельзя при беременности

@mylatka, ооохх,лучше б я на мясе осталась😺с рыбой никогда дел не имела))

Я треску ем) вкусно и не дорого)

А меня отвернуло и от мяса, и от рыбы и от овощей типа брокколи ((( вообще теряюсь что мне есть.....🤔

@marinatak, нельзя?😧😧😧мы запекали...но он фуууу...

@happykatie, ого😳вот это действительно тяжело...

Я тоже хеко беру или филе сома, толстолоба.... Можно и речную, но крупную, чтоб кости тоже крупные были и их легко выбирать было. Запекаю в духовке или на пару в мультиварке делаю. Я тоже мяса вообще не ем..... Хотя до Б жить без него не могла.... Мысль о мясе и о гречке меня в панику вводят🙈🙈🙈

@happykatie меня к мясу тож не совсем, а вот брокколи и цветную капусту зауважала очень, ем с удовольствием на пару

@marinatak, как это? Почему? Я ела

морской красной не советуют частить из-за возможного содержания ртути. благо меня наоборот отвернуло)) рыба фу, мясу -да!)))

@apelsin_ka, даже читать и слышать это слово не могу😂 зато пробило на творог, бананы, выпечку и горячие бутеры)

@happykatie и я такое ела и ем))

в Метро покупаю речную форель - мегавкусно, 135-139грн за килограмм. Берём две штуки, гдето 1200-1500грам получается. Советую. а вот тунца нельзя беременным, там очень много ртути.

Я в первом триместре не могла смотреть на мясо. И токсикоз был. Заставляла себя его кушать, хоть по чуть-чуть. Во втором триместре, желание кушать мясо появилось само собой.

В сильпо продают красную рыбку - кижуч. Он в 3 раза дешевле лосося и форели. На вкус немного постнее этих двух, но тоже ничего. Еще неплох минтай запеченный под овощами

Филе рыбы отличный вариант для запекания. Еще упор на яйца и т.п. Главное чтобы белок был. Я мясо 9 лет не ем, кроме рыбы иногда и в беременность также. Врач сказал что все ок.

@ladytanya, @brys_nika потому что в нем много ртути, и всякого такого. Я тоже разок съела) потом прочитала, и у врача спросила.

я до сих пор ни рыбы, ни мяса не могу есть.....из полезного - максимум супчики и йогурты)

Треска очень полезная для беременных! Мне врач постоянно за неё напоминает!)))

я жарю карасиков,стейки толстолоба,карпа и большого карася в рукав)

@vitaky, нет,не о филе тунца😺😺80 грн кг рыбешка замороженая😺😺😺

Ещё нототению попробуйте,вкусная рыбка . Я её запекаю с овощами целую. Она 60 с копейками кг.

Полезная белая рыба, не красная! Нототения супер👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 конечно ещё люблю дорадо и судак оч! Покупаем в Ле Сильпо в мандарине, всегда все свежее

В Ашане - лосось свежий с головой , не дорого!

Мне Г рекомендовала из всей рыбы речную форель.

Тунец не вкусный?😳😳дикий тунец очень полезная искусная рыба, и он не вреден при беременности) правда, стоит он гораздо дороже лосося и семги, ещё и искусственно выращенных☺️

Фаршированная щука! Моё все:)

Уже увидела, это не тунец, такое лучше и небеременным не есть. Тогда лучше простая и недорогая белая рыба - треска, судак)

А я очень люблю хека молочного или креветочного. Тушу с овощами, очень вкусно! У меня даже котики готовы душу продать за эту рыбу, даже тушёную, хотя раньше только корм и сырое мясо ели. А ещё я когда то смотрела передачу, что хек тяжелее всего вырастить в неволе, так как он не хочет кушать всякие химические корма.

@nastasya_2005, эт да😄

@lela_u я тоже форельку обожаю!!! сытно и полезно!!! ну и если сравнить в среднем рыбка стоит 70-90 грн, на двоих это недорого!

Хек👍🏻 самое оно))

Рыбка креветочная кингрио или кинг клип- вкусная, не дорогая, без костей. Котлетки из минтая можно делать. Телапия вкусна, но дороговата. И конечно речная форель.

Меня тоже от мяса отвернуло недель до 25. Но я на парилась, и вообще не ела и мясо, и рыбу 😊 только тогда, когда хотелось. А так каши и овощи 💪🏻 и все отлично :)

@liaaddams, для меня просто день без мяса-день без еды😺ни каши ни салаты не спасают,перехожу на рыбу😺😺😺иначе голодаю🙈🙈🙈

я впервые слышу что морская рыба полезней речной. Особенно учитывая количиство заморозок и ее свежесть то намного полезней скушать коропа или карасика.

@marysichka16, в морской рыбе больше витамина Д,йода и белков,в речной меньшее количество полезных свойств...ну она собственно и значительно дешевле.