Кто сталкивался с истинным плато? Как долго топтались на месте? Может кто успешно вышел с него?…
Кто сталкивался с истинным плато? Как долго топтались на месте? Может кто успешно вышел с него? Почти два месяца по нулям... Устала немного 🤔😔
Запись из каналаЗдоровье и фитнесКто сталкивался с истинным плато? Как долго топтались на месте? Может кто успешно вышел с него? Почти два месяца по нулям... Устала немного 🤔😔
Настасья·
В ожидании первенца
Устройте читмил.
Марина·
Мама сына (3 года)
или Буч😉 и рацион нужно разьерать, может недобор или перебор чего. как с водой. вобщем чтобы убедиться,что плато нужно посмотреть на питание, нагрузки и питьевой режим
Полина·
Мама дочки-младенца
@marinka_kartinka_91, @t.nastasya спасибо!
Алёна·
Мама дочки (10 лет)
у меня по месяцу бывает ни с места.и что я делаю? расслабляюсь один день.шашлычки с пивком и на следующий день снова контролирую питание.
Полина·
Мама дочки-младенца
@alenkap, нам в воскресенье год, поэтому тоже расслабимся)