кальций пейте, бананы кушайте. помогает

@id1141440 просто колбаской тугой скрути одеяло,и между ног когда спишь клади)) типа подушки для беременных)) если поможет,можешь саму подушку купить в дальнейшем)) и с дитем пригодится)))

вот и у меня все анализы в норме, только железо пониженный анализ. а у вас сколько недель?

я вот мазала меновазином раньше помогала, щас уже ничего не помогает!!!

@id1141440 да, отпускает...главное успеть заснуть) иногда два раза подряд хожу((( иногда еще с утра хожу, проснешься в туалет и всё...не знаешь, как улечься...но это редко, чаще мне помогает))) ттт...попробуйте, может и вам поможет...

@lezik и получается всё таки засыпаешь? и спишь спокойно?

Я тоже мучаюсь...пью магний всю беременность, творог, молоко, все домашнее...сдавала анализы, все в норме, магний только на нижней границе нормы, но в норме) мне не помогает ничего...ни смена положения, ни подушки, ни ноги наверх...это ужас!!! только лишь контрастный душ, когда наступает время сна и я не могу уснуть из за ног, иду в душ, обливаю все ноги от бёдер...минимум 10 подходов...потом хожу немного и быстро в кровать...

@id1141440, почитай ещё у меня запись. Я буквально недавно писала об этом. С подушкой спать легче стало. Плюс продолжаю лежать верх ногами 15 минут и массирую их

просто положить одеяло или ноги обмотать?

подушка для беременных, либо просто скрути одеяло колбаской и между ног клади. очень помогает.

молоко вроде пью,ну а творог редко ем!!!

ходила к врачам и все врачи говорят такое бывает, но в том что ночью спать не возможно такое не слышали!уже как месяц ноги болят могу иногда только днём поспать,а ночью просто ужас!!!

говорят это из за недостатка кальция!!!кушайте творог,молочко пейте!!!

творог ешьте на ночь. С двумя беременностями так спасалась

у меня тоже было так.но я терпела и после родов прошло.я то ходила к врачу и мне назначили кучу дорогих препаоатов.ну которых можно принимать.я не приняла ничего .решила не пичкать малыша .