доброе утро всем ⛅ сегодня просыпаюсь от жуткой боли, вздрагиваю и понимаю, что это свело ногу😕 до этого вообще раза два…

@happylizi спасибо)

@marylunna если думаете принимать кальций, то да, лучше проконсультироваться

@happylizi надо тогда ждать возвращения врача с отпуска)

мне магний помогает с этим, плюс он еще сон улучшает, давление и тп, он точно не во вред! и его реально можно пить почти всю Б, я делала перерыв с месяц где-то, так вот как прекратила, недели через две начало сводить по ночам опять! а вот кальций точно лучше после консультации с врачем, его нельзя перебарщивать!

Тоже иногда сводит икроножную мышцу до ужасной боли. По этому поводу сдавала кровь на кальций , магний и калий. Понять вы сможете только после сдачи крови на эти показания.

@marinaavd о, спасибо за информацию)))

У меня тоже страшно сводило ногу. как бревно была твёрдая,врач сказала кальций д3 Никомед пропить. Я ещё икру ложу на импликатор Кузнецова,реально помогает,там даже в инструкции про это написано от судогог.Кстати на кальций сейчас в аптеке Ладушка акция 2 по цене одного

@ol_vere бананы уже написала в список себе)))

бананы побольше ешьте)+ магний

@liliannochka вот я картошку кстати тоже чуть ли не каждый день ем

вчера кушала банан, а две ноги свело...

@marylunna неа, не пробовала, но картошку люблю, и так постоянно её ем.

@anastasiyaanoshkina тоже есть такая проблема 😊

@marylunna, не за что! Можно ещё почитать где эти микроэлементы содержатся, и просто кушать эти продукты, а то на витаминах мало того что разориться можно, так я их ещё и пить забываю(

@hollyhotchilli она просто в отпуске до мая(

@marylunna, кальций мне врач сказала пить нельзя всю беременность, только до 30-й. Спросите врача

@julkaz у меня тоже такое мысли были😁

@marylunna, ужас, самое страшное потом засыпать , думаешь, блин щас опять , а если еще и ту же ногу, то вообще 😁🙈

@liliannochka тут мне выше сказали про картошку и бананы) не пробовали? ) не особо люблю таблетки, но если это не поможет, то будем пить

@julkaz больно да( а у меня за ночь две разные икры... и вот до сих, проснулась давно, а мышцу которую сводило чувствую

мне магнерот прописывали.помогло

тоже недавно началось, врач сказала кальций пить

За всю беременность пока сводило три раза одну и туже икру, кричу как на пожаре 😆 муж просыпается и помогает, потому что я во-первых , ничего не понимаю, во-вторых , тяни не тяни носок- никак ((( потом икра дня два болит , гинеколог говорила пить магнерот , тк от магне б6 я вся чешусь, я пропила курс и больше не стала , вот после этого один раз свело недавно только ))

@anastasiyaanoshkina о!) картошка и бананы лучше таблеток)))) Спасибо))))

@mashann мнн еще 3 месяца, многовато)

@bonita_lorens у меня локация тоже в икрах (ужас

@marylunna у меня все так же было :) и тоже очень не привычно и дико не приятно:)

@id3176731 ого

не думала,что от этого может быть. сегодня попробую в носочки, Спасибо)

@mamaartemki для меня как то непривычно (да и факт в том, что после того как палец потяну я час где то еще мышцу чувствую, думаю и немного неприятно (

@irichka2704 @hollyhotchilli вот где то кальций, а где то магний... что выбрать? Или как понять, из за чего(

Не хватает калия магния и кальция) это возможные причины) мне врач сказала кушать картошку и бананы, ну и молочку само собой))

И у меня так пару раз было. Ночью тоже разбудила мужа своим криком. Но ничего не пью, тк осталось немного...

А у меня икры вторую ночь... То одну, то другую. Сейчас дискомфорт какой-то там внутри (((

У меня такое бывает просто ноги раз застудила, и теперь редко но сводит, тоже спасаюсь палец потяну большой и проходит, старайтесь что бы ноги в тепле были , я спать в носочках ложусь!

Я как только перестаю магний пить у меня такое происходит..

У меня так было в первую беременность. Ничего не пила и все само собой прошло

в первую беременность прописывали кальций. помогло.