@mama_bo_and_tim, не, это правда очень круто! Вы молодец👍🏻💪🏻

@nastasia777, спасибо👌🏼напросилась...😊

@mama_bo_and_tim, тогда двойной респект вам))

@nastasia777, у меня только йога!!

@mama_bo_and_tim, спасибо) а вы сами подбирали тренировки или с тренером?

у меня ер, а вот живот после родов стал лучше, чем до😊 и виной тому спорт💪

@zairatk, 👆🏻 выше писала)

@mama_bo_and_tim, со скольки начали заниматься???желание просто выше придела😫

@zairatk, 😊 главное желание и спорт, спорт, спорт!

@nastasia777, после первого поздновато, лень было.. После второго, через 2 месяца. Главное получить добро у врача и конечно слушать себя!!!

@mama_bo_and_tim, какая умница?как достичь такого?????

@mama_bo_and_tim, 😳👍🏻 через какое время возобновили тренировки после КС?

Зачем так переживать из-за растяжек, если любимые рядом, кто ещё увидет кроме них ( мой вообще не замечает их), если за пляжный сезон переживаете, там можно встретить и похлеще, ещё и самооценку себе поднять на их фоне 😂, а вот живот убрать - только спорт ( кому позволяет здоровье). 👍

у меня ЭКС уже больше года прошло а пузо есть , и прес не могу качать,больно

@tatyana.butenko, уйдёт,после кс этот процесс дольше

после кс прошел год,худая,а пуз торчит и кожа дряблая😲

@ruzano4ka, у всех по-разному,живот можно вернуть в прежнюю форму спортом,тренировками,а вот грудь увы и ах!и растяжки -тоже бяка(лично у меня живот ушел,но надо мышцы все равно в тонус приводить,но,к сожалению,пока на гв усиленных тренировок нельзя..

@irina093 какая в молодец☺☺☺а у меня над швом нависает вот воюю с ним

@tatyana.butenko, не знаю как после кс,я после ер вернулась в форму через полгода,живот стал как будто и не рожала.

нам 10 мес, и живот не ушёл, как до беременности уже не будет, хоть и вернула вес, особенно выделяется над швом, а вот растяжек нет