Может кому пригодиться

немного не так

@svetochek4417zk, я не сверяла. Но книжечка для беременных

вот вроде статистика, а всё по разному. кого слушать не понятно. врачи одно, таблицы другое, многие до сих пор вообще считают что железо в яблоках, кто-то про гранаты грезит. кароче надо есть то что хочется и всё.

О, в какао то сколько) надо попить)

Не зря меня на какао тянет)) даже не знала что там столько железа 😇

@rainy_d, сама в шоке была)

@helgaomsk, сижу тоже им наслаждаюсь)))

@a93, причём самый вкусный это простое какое, а не несквик и прочая ерунда, теперь если где-то вне дома какао пью, всегда спрашиваю из чего готовят 🙈😇

@helgaomsk, или финское тоже класс!