Da mne lichno ochen pomogaet 😄 @kamilla555.

@nergizka, ya yoje sliwala cto moloko pamoqaet ot zapora tolko qoracee daa,esli ne owibayus?))

Пью молочко и через час, полтора проблема сама решается 😄

Laktoz A

это все гормоны) у меня никогда небыло этого,но как забеременела сразу столкнулась) в основном бобовые способствуют,но во время беременности этл нормально😊

@rzayeva, @raniya94 sposibo devocki😘

@raniya94, a ya daje neznayu cto vizivaet zapor😞

я пью каждый день воду. обязательно. ем йогурт,иногда пью кефир. молочные продукты очень помогают. и ещё старайтесь не есть то, что вызывает запор.

Seher ac qarnina 2 st su ichin,i ustunnen 1 yashil alma.Ochen pomaqayet.Sdelayte morkovno-yablochniye soki

@ulviyya922, sposibo😘😘

@huseynova, coxsagolun😘😘😘

da, na golodniy jeludok chaynuyu ili stolovuyu. ili na ujin salat pripravlenniy etim maslom obilno)

@ulviyya922, a olivkovoe maslo po caynoy lojki?

chernosliv em, kabachki, pobolshe ovoshey, pyu olivkovoe maslo

@eti, bes caylar?? Slim caylari icmek olar?

gavali qurusu yiyin.kiwmiwin suyunu icin.