Ну что, крошки! Можете меня поздравлять) сегодня- день подведения итогов, который я сама себе назначила))) и итог таков- минус 6 кг за месяц!👏🏼👏🏼👏🏼🍾🤘🏽💪🏽💪🏽💪🏽🌪🌪🌪💃🏼💃🏼💃🏼👯👯👯 ююююху!)) на замеры объемов что-то совсем забила, но обязуюсь Замериться в субботу!😁🙏🏼 а секрет один! Точнее два✌🏿️😉- мало жрать и спорт!🙅🏼🍔🍟🌭🍕🍝🍦🍰🎂🍫⛹🏻🏋🏿🚴🏿🏊🏼 больше никаких чудо-средств собственно) крема, сауна, массажи, витамины, травы, отвары, обертывания, танцы на сбывающую Луну- это тоже конечно хорошо, но в комплексе!!!☝🏼️ месяц назад мой вес составлял 61 кг, на сегодняшний день 54,8😊👏🏼👏🏼👏🏼 я скинула бы больше, но моя безграничная любовь к красному сухому, меня подводит😅🍷совсем не много сбросить осталось мне до моей заветной цели- 50 кг😌🙏🏼 тогда распрощаюсь со своим супер строгим питанием, перейду на нормальные (!) порции (нормальные, не огромные😄), и плавно внедрю пп в свою жизнь! 🍆🌽🍠🍐🍏 и оооочень постараюсь оставить в своём графике спорт!🏋🏿 для меня это супер-сложно, потому что спортом никогда не занималась, и прям не люблю это дело😖 оставлю разгрузку раз в 10 дней, и так же раз в 10 дней, буду баловать себя запрещенкой😏🤗🌭 без этого мне точно никуда, а то пойдёт череда срывов😏
Ну, а теперь, когда промежуточная цель достигнута, ставлю себе конечную цель, а именно 50 кг! На это я дам себе побольше времени, так как последние лишние кг уходят особенно медленно, и ещё, все-таки потихоньку хочу слазить с голодного жесткача, потому что это как не крути, это экстренные меры, плюс присоединился спорт, и силы нужны💪🏽 сделаю акцент на полезный завтрак, белковый обед, и отсутствие ужина😅 с красненьким пока проститься не готова😏🍷 в общем, даю себе на все это добро, ровно 2 месяца!📅
Торжественно обещаю, перед лицом всего Прегги сообщества, к 12 июня весить 50 кг!💃🏼 кто вдруг вспомнит, можете мне предъявить, если поста не будет😅 в общем, 5 кг за два месяца, это более чем достижимо! Как считаете?😉 и тогда, наконец, будет мой долгожданный коллаж "до и после"😊 пожелайте мне удачи! 🙏🏼 и я вам в ответ шлю лучи добра и искренне желаю скорейшего достижения целей!😘❤️ всем пис!🙌🏾✌🏿️
Комментарии
Крутой результат! Мне за месяц осталось 6 кг, но я прям не могу себя в руки взять😱😱😱😱 ленивая жопа! Хотя времени достаточно, и мотивация есть. Но как-то не густо!
@pp_alex, ну вот планирую когечно ещё кг 5 сбросить точно, если не больше))) вся надежда на весну, чтоб гулять больше. Двигаться) ролики там и ночные пробежки))) по другому никак ))) ну вы молодец конечно)))
@vasuyshka, @elika99 спасибо большое, девочки😌😘❤️🙏🏼🙌🏾
@heppy13u, спасибо большое!!! Главное, что ушло))) хоть и за 2,5 года)))
@voronkovaanna, потому я о вы правильно и плавно сбрасывали)) по этому и дольше! А я так не могу) если не вижу быстрого результата, то срываюсь)) пп мне подходит для поддержания веса, но не для похудения...( а на фитнесс я пока только три раза сходила))))
Круто ты! Я 6 кг сбросила за 2,5 мес, но у меня нет фитнеса((( а так придерживаюсь пп)))
Молодец!!! Желаю удачи и верю в вас!!! Я с первой дочкой сбрасывала с 61 до 54, ушло 2 года))))😂😂😂 но в вас я верю, сила воли чувствуется!
@nextazy, давааайте💪🏽💪🏽💪🏽 времени до лета совсем мало осталось📅🙈 как раз месяцок у вас есть😉