Спать побольше! Всем знакомым говорю всегда, что хороший сон немаловажную роль играет. Пока ребёнок спит и вы спите рядом

@able даже спорт не влияет. 😄 Другое дело, что мама тратит больше энергии, и если двигаться много, а питаться мало и плохо, то вот это уже не очень хорошо.

@lapupusya
Здравствуйте! Я хотела поинтерисоватся влияет ли движение на молоко? Т.Е. если много двигатся по домашним делам молоко не пропадет ? Мне говорят меньше двигайся чтобы молоко было)

@lapupusya, хоть знать буду) спасибо!

@manya80 молока нет только в случае сильных гормональных нарушений, но это ещё на этапе планирования беременности будет понятно. Если же зачатие без особых проблем было, то молоко будет, если правильно организовать гв.

Мне вообще кажется молоко либо есть либо его нет((((

Что значит не наполняется? Грудь не бидон, не должна быть постоянно полной. Молоко приходит в ответ на сосание ребёнка, столько, сколько требуется.

Нет ему мало я его докармливаю

Да пила апилак и млекоин препарат и чай с молоком

Не нормализовалось еще у меня до 4 мес так было. Если малыш спокойный значит ему хватает. главное давайте грудь

апилак под язык пробывали? мне еще помогает горячее молоко с 1ст..л толкана (пшено) размешанное. + пью винамины витрум пренаталь. мясо каждый день. кормить ночью надо с 3 до 6 утра