Мне врач сказала,что для поднятия гемоглобина нужно есть гречку,мясо(кроме свинины),рыбу,яйцо в день.А фрукты и овощи не поднимают.Но я слышала про морковку👍🏻

Согласна с @es_katerina миф!!! Был низкий гемоглобин, врач сказала что гранат это для психологии)) гемоглобин поднимают препаратами специальными.

Гемоглобин поднимается только от употребления мясных продуктов и рыбы, гемоглобин - это кровь, надо есть то, где она есть.

я бы не сказала,что это миф,я часто ела гранат,в итоге гемоглобин 152💪

Это миф. Гемоглобин от граната не поднимется )))) Только красное мясо поможет!!!