ладно спасибо за совет!

Может надо начать?)) по чуть чуть, не есть нельзя уж. У меня тоже такая проблема. Я перешла на здоровое питание. И без молочное все. И ем по чуть чуть совсем) желудку намного легче стало. Овощи свежие покупные не ем. Из фруктов только бананы. Попробуйте как то так

я вообще уже почти ни ем раз в день)))

Питание наладьте . Супы легкие , каши на воде.

спасибо попробую желудок вообще не работает уже сколько дней(

Активированый уголь 1 табл. запись пол стаканом воды. Или Гевискон. Это от несварения и тяжести в желудке. А от вздутия , я укропную воду пью