@zaremik7, @littleprincessmother949 @olyaborovleva @tamilla_1304 @tamilla_1304 @kristina4 @ksusha_ragimova @elonna @marisha124 @marinella8 @eriva @tanya12081995 @ketka2203 @ilona2012 @irishka022 спасибо, девочки, что откликнулись!!!очень благодарна🙏💐 буду все пробовать! Спасибо еще раз!🙏

Фитомуцил хорошо помогает и есть сухофрукты

утром чернослив заливаю кипятком настаиваю выпиваю ягоды съедаю. вечером кефир и киви. + стараюсь побольше пить

я завариваю в термозе на ночь чай из чернослива и абрикос. и в течении дня пью.

кефир и микролакс ,не могла неделю сходить, потом поставила микролакс и перед этим кефир, сразу сходила, после этого проблем не было

Свечи глицериновые меня спасли ) уже почти два месяца после родов прошло , а до сих пор мучаюсь 😭 и разок микролакс)) а так да , побольше овощей кушайте

Микролакс,глицериновые свечи

Я пропила 2 курса Бифиформ взрослый и все прошло

чернослив вам в помощь с утра на тощак и стакан воды после чернослива и все супер

Курага и чернослив, кефир, я ими спасаюсь, тоже после кс 2 недели назад бывают сложности со стулом

Компот можно из чернослива 500 мл воды, 5 чернослива, 5 кураги (в кипящую воду) 15 минут.

согласна с девочками насчёт чернослива☝

Свечка глицериновая вам в помощь,у меня правда не кс было,но проблема та же,в роддоме врач сказала их купить.помогли

я пользовалась и мне помогало. свечи глецирин,чернослив.

Я ем на тощак чернослив. И если совсем плохо свечи глицериновые!!!! Пять минут и готово!!!!!😄😄😄

@nastenkak, пейте 2 литра жидкости,тяжело но надо себя прям заставлять,потом кому что помогает ,некоторым кефир,некоторым чернослив,но в первую очередь это вода

@genjysha, спасибо за ответ🙏🌷

@genjysha, ем печеные яблоки , но самостоятельно ниразу ещё не сходила после родов! Может все восстановиться должно, на это время нужно, но мучаться уже нет сил(

Мне печеные яблоки хорошо помогали

тоже интересно.