Обязательно активно дышать! Если задерживать дыхание от боли, у малыша возможно развитие гипоксии! Ищите ту позу, в которой будет легче всего переносить боль. Мне например было легко только в коленно-локтевой позе покачивая бёдрами из стороны в сторону))) со стороны смех конечно, но мне плевать было))) кому-то ещё массаж поясницы помогает.
Ольга Владимировна ·
И масируйте спину
Ольга Владимировна ·
Я не дышала во все как схватка была!
Алена Устинова·
Мама сына-младенца
Да, главное дышите и слушайте, что акушерка говорит. мне легче было стоять, чуть наклонившись вперед
galina.mozgalina·
Мама сына (2 года)
Обязательно активно дышать! Если задерживать дыхание от боли, у малыша возможно развитие гипоксии! Ищите ту позу, в которой будет легче всего переносить боль. Мне например было легко только в коленно-локтевой позе покачивая бёдрами из стороны в сторону))) со стороны смех конечно, но мне плевать было))) кому-то ещё массаж поясницы помогает.
я·
схватки продыхивать нужно, очень помогает
Nadya·
Мама сына-младенца
Дышать правильно, а потом эа сделать😏