Доброе утро, 😊мы готовимся и продолжаем👟👟📶👑👙🌊🌊🌊⚔Берпи 2х30🌷

Пресс складка 4×50🌷

Махи ногами в сторону 4×100 на каждую ногу🌷

Пресс каждый бок 4×50🌷

Присед с выпрыгиваением 4×50 с утяжелением🌷как результаты ????