Девочки дайте пожалуйста совет!30 недель а ночью невозможно спать,можно же только на бочках а видать…
Девочки дайте пожалуйста совет!30 недель а ночью невозможно спать,можно же только на бочках а видать из-за нагрузки жутко болят бедра,боль в ягодицах,что делать?
Валерия ·
подушку между ног мягкую подкладываю) так нагрузка меньше)
Кристина·
В ожидании первенца
Тоже подкладываю,но увы не помогает(
Марьяна·
у меня 28 недель, но я вас очень понимаю. я занималась спортом до этого, врач рекомендует йогу или плавание. после йоги двух занятий болеть стало намного меньше
Кристина·
В ожидании первенца
Буду пробывать!спасибо)
elena·
Ничего с этим сделать нельзя!!! Единственное что мне помогало... Это вставать на несколько минут и или походить или сделать не большие вращательные движения...
Кристина·
В ожидании первенца
Да и я вот заметила,просыпаюсь похожу и проходит😞