Ну все я готова 💪🏻😅, каждый день кормила себя "Завтраком и понедельником 😂🙈" 1 день ПП Я знаю будет очень сложно , но я…

@aizhana_29, а ну молодец!👍😘

@marishka1234, правильное питание

Спасибо 😅@yulasha , она как раз готовилась , я её в обед съела 😅😋

@aizhana_29, Айжан если ты на пп,то с утра нужно обязательно кашу кушать😉злаки завтрак должен быть сытным! Удачи!👍😘💪

@d123, инстаграм очень много страниц с #ппрецептами

круто. вы молодец. я тоже хочу начать. можете рецептом поделиться?@aizhana_29

@leni493 @salta021092 что Кушаете?откуда берете рецепты и правила ПП?

какой метод похудения у вас

😊💪👍@leni493 10)))

@salta021092, 11 кг

Молодец!!!по больше отвесов😉и главное здоровья!!!!

@leni493, правильно,тоже 3 месяца)все ок!@gukki молоко наоборот от правильного питания становится 💪.Какой результат?

Я тоже с сегодняшнего дня отказалась от мучного и сладкого🙋🏼успехов вам,и результатов😘💐

@gukki, не пропадет, я уже 3 месяца на пп и кормлю грудьб

@akli, спасибо , главное держаться молодцом , а то эти сладости меня окружают и манят, манят 😂🙈

@d123, с 3мя детьми можно и 55 весить 😅, я 170 и 65.3 , а хочется 55 😋🙄😭

удачи вам и терпения! я как рожу тож хочу уже взять себя в руки,а то все откладываешь откладываешь)))

@aizhana_29 вроде же нормальный вес имея троих деток))) или рост ниже 150 см.?

65.3😩🙈@d123

какой у вас сейчас вес?