Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алёна
Алёна
Мама сына-младенца

Можно ли сидеть на диете для похудения во время беременности?

Девочки, кто-нибудь сидел на диете для похудения во время беременности? Не успела похудеть после первых родов, и тут опять беременна...

4

Комментарии

anyasemochka

Анна Шолохова

Мама сына-младенца

я считала калории, не более 2000 до 5 месяца, не более 2200 до 9, не более 2400 при лактации. чтобы считать использовала приложение fatsecret. там большая база продуктов из магазина и обычных. еще старалась чтобы за день белка было не меньше 70 грамм - приложение считает тоже. мне это очень помогло не кушать много вафель с карамелью:)) я их ела, но в рамках калорий) вообще все ела

ksana_ulgysheva

Александра

Мама сына-младенца

диета это ограничение рациона, а значит и ограничение в витаминах и микро-макро элементах,во время беременности не желательно сидеть на диете иногда просто нужны разгрузочные дни и не есть все без разбора

konstantino

Катя

Мама дочки-младенца

разгрузочный день раз в неделю у меня был с 34 недели

ylia31031091

Юлия

Мама подростка

Правильное питание,диета может быть черноватая последствиями,тем более что между Б прошло мало времени и организм ещё слаб!

Во сколько лет наступила первая беременность?

Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?