Девчули, спасайте. Завтра ровно 22 недели и уже минимум неделю, как на меня напал жор. Что делать?…

ахах) меня он почти с начала беременности не отпускает))

@viktoha А у меня наоборот, боюсь, что на весах быстро появится + в весе.

Я вот тоже сегодня весь день к холодильнику бегаю😂хоть из дома уходи😢

Фрукты, овощи..что бы лишнее не накушать))

@sasha3099 я тоже боюсь, но сделать ничего не могу) 😂

жри))) пока можно)) на ночь старайся поменьше только)))

@ulo хи хи хи

@sasha3099 я тоже жру! мужу говорю, что малыш хочет кушать))) это моё прикрытие)))))))

@ulo Да не хочу я лишнего нажирать

@sasha3099 старайся булок и хлеба меньше есть. Фруктов и овощей больше

У меня есть крутой способ меньше жрать. Работает по вечерам. Когда что-то дико хочется, я говорю себе, что съем это завтра утром. А пока - яблочко. И в итоге эта успокоительная пилюля, что я съем, но просто завтра, помогает!)) а ещё на столе всегда должны быть фрукты. У меня яблоки и киви. И если я ощущаю, что хочу что-то пожевать, то сразу хватаю фрукт. Тоже отлично работает)))

Еду заменить водичкой!

а на меня жор нападал когда витамины пила, причем несколько различных перепробовала...пришлось без них эту беременность

Ешь больше овощей

Ешь))) гречку и овощи))))) не отказывай себе

А я если не поем, как захотела, сразу рвота😢а хочу есть я оочень часто! Стараюсь больше двигаться, на овощи и фрукты налегаю. Хотя в них сейчас пользы мало

Я воду пью вместо того, чтобы лишнего съесть.

Кушайте и поменьше думайте о кг) )Ну конечно на ночь не наедайтесь😅 Раз в неделю устраивайте себе разгрузочные дни!

и у меня((( утром овсянка на воде, в обед гречка с овощами (ем на работе с собой беру), вечером салат, в перерыве яблоко, сухофрукты и вода))) а то уже 5 кг набрала, много это((((

На Гречку лучше не налягать-галимый углевод и если группа крови 3 то ее вообще не желательно)ходила к диетологу) тушите овощные рагу, грудку запекайте, котлеты индюшачьи на пару-все вкусно) главное ттказаться от макарон, картохи, хлеба и прочих вкуснях и вес будет стоять ! )))) еще творогом накушаться можно хорошо) а вообще не переживайте-главное булки не трескайте))))))