Девченки, а расскажите-ка про всякие полезные и интересные процедуры для эффективного выведения…

Если будете кормить, то только после ГВ 😐 раньше нельзя делать никакие массажи и обертывания

@raketaa, даже антицеллюлитный вакуумными баночками?

Вообще никакой нельзя(( сама расстроена , очень надеялась, что можно будет, чтобы быстрее в форму прийти.

Во время массаж выводятся токсины, а они попадают в молоко...

@raketaa, мммм как жаль 😏 И даже "нижнюю часть" без доступа к груди?

@raketaa, спасибо за полезную инфу! А ведь многие делают 😱

мне кажеться мне поможет только залить рот

Мне сказали, что вообще ничего нельзя...только после ГВ🙃

Но лучше всего начинать с мелового, он быстро кожу в тонус приводит) и если были растяжки , то немного маскирует их.

@julietta_inlove, Даа??

Лучше проконсультируйтесь с гинекологом после родов.

Просто я занялась этим вопросом и все сказали , после ГВ.

А пока диета и много ходить. Вот ещё знаю, чтобы убрать живот надо делать дыхательные упражнения, или втягивать его. Прогуглите))

@raketaa, спасибо Вам! Вот реально даже и не задумывалась, что и к такому вопросу нужно подходить с медицинской точки зрения! Теперь есть повод изучить вопрос детально 🤓

@julietta_inlove, пожалуйста )) удачи

Знаю что для восстановления мышц живота очень полезно делать упражнение "вакуум" - в инете куча инфо, как его правильно делать💪🏻👌🏻

@katinwonder, спасибочки 🤗

Почитайте о послеродовом пеленании! Это наша Славянская процедура когда тебя отпаривают в баньке с травами, происходит психологическое закрытие родов и что-то типа мануальной терапии-вставляют пуп на место и пеленают по разным точкам .

@svitlanko2, ухты! Благодарю ☺️

Я сама медик-реабилитолог. И для себя выбрала именно эту процедуру . Банькой выпаривается гормон релаксин ( который после родов ещё действует на внутренние органы да и маткой они все были сдвинуты очень...) и поэтому вправление пупа тоже очень важно. Многие девочки говорили что живот прям на глазах уходит, а ещё я купила заранее льняной обрез которым барышня-доула меня после родов научит обматываться.

А насчёт массажа на гв- что за бред что нельзя массаж и токсины эти... :)

Наоборот маме полезен массаж воротниковой зоны и плеч-при умеренном воздействии на кожу вырабатывается окситоцин=прилив молока. Ну а если массаж интенсивный-то вырабатывается адреналин, что блокирует молоко, здесь да.

Ну а что может быть лучше чем массаж ножек :)

@svitlanko2, спасибо Вам за рекомендации 🤗 я так понимаю, Вы уже знаете места в Киеве, где качественно делают эту процедуру?

@julietta_inlove, да, уже нашла пару контактов. даже сдружилась с девочкой которая этим занимается- она мне массаж делает , мне с массажем намного легче , на 40 й недельке телу тяжело совсем, после массажа летаю :) Если что-обращайтесь. Дам контакты