@stasyach, я тоже слежу ,меряю,не ем сладкое ,мучное ,ну как сказал диетолог 2 кубика черного шоколада,можно ,вот жду 16:30 перекус 😜

анализ я делала где то месяц или 2 после родов

да.. но я всю беременность следила хорошо за сахаром

@stasyach, анализ сразу норму показал ?

я на диете была до родов..а потом где то через мнсяц сдала анализ и пила сахар что бы проверить если все стабилизировалось..

@stasyach, спасибо ,вчера была )надеюсь у меня получиться )а ты после диеты пересдавала анализ ?

@adelinatashaev удачи.. следи за этим.. и к диетологу.. она обьяснит все как следует.. что с чем можно совмещать..

@stasyach, да(((вот начала мерять,и сидеть на диете )

у теья сахар?
у меня когда был я была у диетолога и мерила сахар 4 раза в день.. сладкое почти не ела. было очень тяжело.. могла иногда после трапизы кусочек шоколада сьесть но тогда трапезу подбирала менее. поднимающую сахар и саму порцию меньше делала.. тоже самое с фруктами и смороженками..

а я очень люблб такое мороженное

@adelinatashaev, мне муж покупает.кстати творог со сметанкой перед сном тоже неплохо помогает.и не поднимает сахар с утра.и в туалет как по часам ходишь😄

@solniwko8, я тоже так думаю)😘

@adelinatashaev, хочешь можешь сьесть мороженное нормальное.но только не налягай.от одного ничего небудет😘😘😘

а .. но у меня не сахар

Я на ПП ... ем такое мороженое и батончики низко ккал сладкие