Всем приветик! Девочки! Хэлп ми! Уже второй раз сводит ночью икру, аж до слез...потом ногу…

У меня было , пила кальцемин и магний

у меня так было. массаж помог и ноги под прохладную водичку

Когда немеет икра, нужно выпрямить ногу и стопу максимально повернуть к себе, судороги моментально проходят. Но это бывает не всегда просто сделать, т.к. Ноге и так больно. Я как то двумя руками стопу насильно поворачивала))

У меня периодически бывает а потом болит как будто в спортзал сходила 😂ну так у меня не было видимо с беременностью!

У меня на последних сроках несколько раз так было😬 после родов само прошло. Ниче не делала, ночью мужа будила, массировал ногу

Оооооой это ужасно у меня тоже было ..со слезами просыпалась от боли..это от нагрузок ..убавьте нагрузки..когда ложитесь поднимайте ноги чуть выше головы (например на подушке чтоб лежали) пока работала было пару раз так,ушла в декрет прошло и больше не было

У меня тоже на последних сроках было. Мама моя говорила носки тёплые одевать вязаные. Но Я все таки сама претерпела. После родов прошло

у меня это было во 2 триместе, ниче не делала, само прошло

А мне врач прописал кальцемин адванс и все прошло

У меня так как было как начала принимать Магне B6 всё прошло)))

Спасибо! Я думала это со мной что-то не то)))

У меня неделю назад началось((( но когда поем хорошо кураги, ночь проходит спокойно)

У меня тоже самое было)пила магнелиус и норм))

Нехватка кальция . Курага хорошо помогает . Было когда-то , что так судороги хватали , что потом неделями ноги болел.

У меня тоже пару раз за беременность было✌️ будила мужа, начинал массировать и все проходило... Минералов в организме не хватает

У меня тоже было, потом дня 3 мышца болела, хромала)) это недостаток кальция. Перед сном замочите в воде 2 кураги и 2 чернослива

На пол часика и покушайте, помогает

Спасибо большое за советы!😊