Дорогие беременяшки, давно хотела написать, все как-то забывала 🤗 всем, кто еще не ходил на курсы по подготовке к родам и уходу за малышами, советую 👌🏻 если есть возможность, ходите на курсы специализированные (их сейчастакой большой выбор). Когда я была беременная, мне клиентки советовали две школы, я выбирала между Аистом и Мама+. Была и там и там, и скажу, что в Мама+ мне больше понравилась подача информации от преподавателя. Хотя конечно здание и обстановка в комнате так себе. Преподавала мне женщина, Мая, отчество не помню. По возможности берите полный курс (роды + уход за новорожденным). А то частенько читаю тут вопросы неопытных мам и дают им неправильные "советы" другие такие же неопытные. Так же можно и ребенка загубить. Лучше быть грамотно информированной. Специалисты заранее расскажут, как себя вести с ребенком. Это не советы от бабушки с совковыми методиками. 😂 Мне курсы помогли родить, я знала что и как должно быть, понимала каждое действие акушерок и врачей. Умела правильно сама принять позу и дышать. психологическая и физическая подготовка - это то что нужно в родах. ✊ А когда родила, то одну ночь после выписки была у своей мамы, а потом вернулись домой и все сами с мужем вдвоем делали. Тк мы оба на курсы ходили.
А и кстати, мне очень помогли йога и аква-аэробика для беременных (рожала в июле и жара такая была, что благодаря бассейну хоть отеки меньше были). Курсы мне настолько понравились, что когда буду в след раз беременяшкой, то опять схожу освежить память 😅 Всем легких родов 👍🏻👍🏻👍🏻