А вот у меня наоборот, с первых недель умирала от этих запоров😁. С 32 недели все изменилось, не пойму из за чего. Я начала кушать грушу+ киви, запиваю молочкой. Капуста морская хорошо еще помогает.
Соглашусь с @honey123w1 груша - самое то))) бифидок ещё мне в этом помощник. Считаю, что свечи и другие средства - это должны быть крайними методами, организм привыкает
Не переживайте!сама мучаюсь переодически!сухофруты, больше жидкости, овощи, (особеннос свекла), фрукты, на крайняк выписывали легкие слабительные, такие как дюффолак, микроклизмы микролакс, или порошок форлакс