@rizhak, блин😹фотка то понтануться, живот тут напряжён😀

Где у тебя там живот? Ты ведьма 😼

@sezgin, нее, упражнения на пресс! Ну и на попу еще делаю. У меня где-то довольно давний пост про упражнения, так как раз девчонки- спортсменки мне писали что делать, посмотрите

@yuliarast а физ упражнения какие то специальные или типо физкультуры из школы?

@sezgin, физ упражнения (дома занимаюсь), не ем хлеб, пью много воды, стараюсь не есть вечером, но не всегда получается))

а как вы вернулись в форму? расскажите секрет

@katyakaterina, я сама худая, глупо смотрится: тоненькие ножки, не большие бёдра и живооот😂

@yuliarast, у меня вообще живот внизу и никак не могу убрать😃видимо-строение такое

@svetlana2, @katyakaterina девчонки, это напрягла живот, на самом деле не так всё прекрасно, но я всё равно довольна))) спасибо) прям над лобком живот, он накаченный, да, но НЕ плоский! Я вот не знаю как добиться именно плоского! Хочется ведь лучше, и лучше)))

Живот внизу?😃мне кажутся он у вас к позвоночнику прилип😃

Ау, Ау, живооот ты где)))? очень хорошо выглядите

Голодная и напрягла живот😂😂😂 но всё равно спасибо)))

Может в профиль видно конечно, на этом фото все просто супер 👍