девочки мы на гв. нам 20 дней. поделитесь какими-нибудь рецептиками. уже не знаю что есть:( надоела гречка и рис;(

грибы не желательно,я тут пиццу съела сына вздуло

Можно есть все, но по маленьку. Я ела огурцы, помидоры, от пары кусочков ничего не будет. Жареное ела, с духовки еду, питаться нужно так, как и во время беременности.

@tanusya спасибо:)

@lena29111992 ,пока так сильно не экспериментируйте с грибами и с бобовыми. Супы из курицы, форель, пастила и зефир, немного макарон из твердых сортов, что-нибудь одно новое пробуйте не чаще, чем раз в три дня, лучше утром, смотрите реакцию ребенка.

@tobehappymummy а грибы можно?

Я ем творог с детскими пюрешками вместо сметаны😊👍оч вкусно, варенье абрикосовое и брусничное, печеньки всякие))

Да ешьте вы все, что хотите! :) мясо можно тушить с картошкой, морковкой и луком; запекать мяско; творожные запеканки и тд :) не мучайте себя :)

Я супчик с фрикадельками любила есть:)только овощи не обжаривала,все варила:)

Все что угодно на пару или супчики, я варила на говяжем бульоне овощной суп с гречкой.

я ем все смотрю на реакцию ребенка.когда ела только гречку не чего не изменилась ))

Тефтели на пару )

лёгкие супчики можно....