Можно есть все, но по маленьку. Я ела огурцы, помидоры, от пары кусочков ничего не будет. Жареное ела, с духовки еду, питаться нужно так, как и во время беременности.
@lena29111992 ,пока так сильно не экспериментируйте с грибами и с бобовыми. Супы из курицы, форель, пастила и зефир, немного макарон из твердых сортов, что-нибудь одно новое пробуйте не чаще, чем раз в три дня, лучше утром, смотрите реакцию ребенка.