Девочки доброе утро! Скажите кто нибудь сидит на разгрузочных днях? Можно ли посидеть 3 дня на…
Девочки доброе утро! Скажите кто нибудь сидит на разгрузочных днях? Можно ли посидеть 3 дня на гречке с кефиром? Врач пока на диету не сажает)) но хочется почистить организм! Кто нибудь сидел ? Просто мне эта разгрузка больше всего нравится) и раньше каждый месяц её делала))
Залина·
В ожидании первенца
Гречка же полезна) почему бы и нет. Можно ещё яблочки добавить)
Ксения·
В ожидании первенца
500 грамм творога 5% литр кефира 1% на весь день
Виктория·
Мама сына-младенца, беременна (9 нед.)
3 дня много, 2 хватит. Мне врач говорила есть только что-то одно целый день
missar·
В ожидании первенца
можно. но не три дня подряд, а один день раз в неделю
Виктория😜·
@ksu.shubina, спасибо и такое тоже попробую)))
Виктория😜·
@skoromama., ну отлично тогда я с сегодняшнего дня начну☺️ чистить организм)))
Маша·
Мама сына (9 лет), беременна (22 нед.)
Мне тоже врач сказал раз в неделю делать разгрузочный день на твороге. Я с просила про гречнивый разгрузочный день, она сказала что не стоит т.к гречка выводит полезные микроэлементы из организма.
Мария·
Мама сына (2 года), беременна (22 нед.)
На вашем сроке категорически нельзя сидеть на разгрузочных днях. Только после 28 недели, сама сижу жду. А до этого времени не все органы ребенка сформированы, так что есть риск навредить. Сейчас лучше перейти на ПП. Есть каждые три часа маленькими порциями, исключая всякие вредности
Вероника·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
ребенку нужны белки, жиры и углеводы. Моя врач говорит, что разгрузки не приносят пользы при беременности. А с гречкой отдельная история, в Сеченова беременный с диабетом ее запрещают, по их наблюдениям она сахар сильно повышает. Так что правильное питание, а это подсчет бжу и отсутствие откровенно вредных продуктов вам в помощь.
Лера·
Мама сына-младенца
@ptaxank, полностью согласна