ATTENTION!!!! девочки, худеющие!!! еженедельный отчет! #худеемпонеделям

@k.christa https://m.babyblog.ru/community/post/krasota/1729159

@lianfi , что за спец упражнения?

@seli.nas у меня после вторых родов появился диастаз. сейчас с помощью спец упражнений по тихоньку убираю

Прочитала уже,может быть и диастаз

@lianfi, это че такое?

@seli.nas сначала проверьте себя на диастаз брюшных мышц.

Ой а у меня живот,этот гребанный,никак не могу убрать,''комплемент"сделали на днях-ой а вы еще ждете прибавления!пи..ц)говорю еще не спал после родов!че делать с ним,настолько растянут после двух родов,еще и жирком заплыл,фу сама терпеть обрюхших девок не могу(((((((

Я читаю коменты многих и офигеваю просто😁 ну век интерната, ну ё моё

@mkm я раньше ела на 1200ккал, и вес уходил медленно, последние 3 дня питаюсь на 1600 ккал по совету @__o.s___ . бжу считаю. углеводов нв 20% меньше нормы употребляю.

@kcehur обхват рук😂😁😁

А ОР это что? Окружность рта?😂😂😂

@lianfi, ну это же не жир прибавляется) пересмотри питание, потом стоит его поменять попробовать! Чтобы худеть, надо есть в основном белки!)

@m_t_c это нервное скорее всего

@mkm а когда и объемы прибавляются или вообще никуда не уходят???)))

Блин а у меня депрессия, заедаю конфетами и печеньем и выхода пока не вижу, сегодня вообще день трындец, до мужа(((( а мы уже два месяца не разговариваем, план миссия не выполнима: ужин топи и сюрприз и два карапуза в довес и головная боль второй день, но тем не менее см тают как то

@lianfi, без паники! Ты же спортом занимаешься, мышечная масса прибавляется! У меня такая же фигня, визуально худею, все подтягивается, а кг скачут) нормальное дело, не переживай😉😘

@mkm плавно уходят эт понятно, но когда прибавляются вот тут уже начинается паника((

@alisa.vinnikova, @lianfi ну че за паника девочки🙌🏽😤так всегда при похудении, сначала кг резко уходят, а потом этот процесс замедляется, главное не бросать!😘❤️

@mkm мое лицо было таким же как и этот смайл))

Смайлик где ОР убил👍🏽😂😂😂😂

@women186 не тупая))) эти обозначения я сама себе навыдумывала, чтобы следить за похудением всего тела)

@lianfi, 🙈 я тупая

пг- под грудью, а ож- это не жопа))) это обхват живота, там где бочка))

А пг Эт Че?

У меня жопа 91 см, и мне мало 😒😂