девченочки, приветик))) подскажите, пожалуйста, а какой препарат кальция вы принимаете?

Я кальций от Гербалайф пью

я цитра кальцемин

и я цитра кальцемин

Цитра кальцемин

Кунжут

@larysababy, я тоже раньше только его и кушала, без таблеток, но сейчас начались проблемы с кишечником, не могу ничего такого кушать((( а кальцый нужно в любом случае

Яичная скорлупа из домашних яиц - это лучший кальций.

можно еще алфавит мама, там за счет раздельного приема все усваивается

@marie_moineau, спасибо за ответ. вот думаю, что лучше купить теперь

Я кушаю молотый кунжут. Можно не молотый, но тогда нужно жевать) 2-3 чайной ложки в день. Он сырой, беру на базаре, где пшено-семечки... лидер по содержанию кальция, черный еще полезнее.

Г прописала кальцій Д3 нікомед з 26 неділі п'ю до 32 сказала

стоматолог в жк назначила Кальцемин Адванс, его и принимаю.

кальций д3 никомед. вам кстати с 28по 32 желательно принимать для здоровья зубов и костей