@sofiyav, мне его в принципе нельзя,варикоз

Вообще самое крутое средство это баночный массаж, за три раза виден результат, но можно ли его при беременности не знаю. Если интересно почитайте и поинтересуйтесь) делала сама себе дома, курс 10 раз.

@laurchik24, живот твердеет, как многие пишут, как камень. А с 25 недели начались треники( постоянные. Ходить даже тяжело, только с бандажом. То твердеет, то немного отпускает. Вроде так схваточки начинаются в самом начале.

@laurchik24, если что в профиле есть фото с упражнениями которые можно выполнять 3 по 10-15 ,если до этого занимались по 20) жалко вот видео грузить нельзя(

@usha56, ну гимнастикой начала заниматься,надо было раньше,и бассейн. А питание не такое прям пп как раньше,но питаюсь здоровой и правильной пищей.

@malificenta1991, ну те кто с тонусом конечно,никакого спорта,лежачее положение. А как он у вас проявляется?опишите

@usha56, ну это вам повезло, что спорт не ушел. У меня лично тонус всю беременность. Спорт противопоказан. С питанием измучилачь, сейчас отпустила ситуацию. Устала уже ограничивать себя во всем. Хотя сегодня разгрузочный день) отеки( единственное, тело регулярно скраблю и увлажняю.

Что значит ни что ?))) спорт и правильное питание,хотя честно я пп не придерживаюсь,вкусности позволяю))) но спорт никуда не ушёл!!!!

Сейчас никак и ничто. После родов спорт, питание, бассейн. Массаж, обвертывание.

Мне кажется сейчас никак у меня ляжки все в целлюлите стали;/ я потом спортом сгонять буду

Я все оставила на потом,думаю сейчас ничего не поможет.