Девочки!!!!!!после родов. как нужно питаться правильно и чтобы у ребенка не вздул животик , и что нельзя кормящим мамам…

Старайтесь побольше бульонов,супов,но и второе тоже чередуйте не сильно жирное. Мне сказали пока нельзя фрукты и сырые овощи. на счет сладкого я сразу начала есть и торты и шоколад и тьфу тьфу никакого деатеза но все дети по разному реагируют. И кефир тоже пока не надо чуть позже по чуть чуть

Кушайте все, по немногу