— @shushas я это все понимаю ! я так же питалась ...но в последние недели сорвалась
— @annaberd, зато потом будет проще. Чуть-чуть же осталось. Я не ела после 15 часов сладкое (в том числе и фрукты ) и углеводы (хлеб, макароны, каши и т.д). И ела 5 раз в день: завтрак овсянка с бутербродом, перекус - фрукт или овощ, обед- суп с бутербродом, перекус- ряженка или йогурт без добавок, ужин - мясо с овощами. Короче голодной не ходила.
— @ann025 мы соседи по привесу-😁
— @shushas я больше не-могу контролировать! у пеня помутнение рассудка!
— @liolika у нас еще все впереди!
— Стройняшечки,я за первую набрала 26кг🙉
— 39 и плюс 16 :(
— у меня 34 нед. + 14 кг 🙈🙊
— Набрала за беременность 12 кг. В последние 3 месяца жестко контролировала питание. Сразу после родов была -7 кг, через неделю - уже в своем весе. Ниже не опускается)
— @annaberd, у меня ГСД сижу на диете, а так бы наверно как слоник была бы🙈
Комментарии
— @annaberd Да,сбросила но только 20.(
— 32+7. надеюсь набрать 10 макс 12 😊
— @liolika сбросили ?
— @shushas я это все понимаю ! я так же питалась ...но в последние недели сорвалась
— @annaberd, зато потом будет проще. Чуть-чуть же осталось. Я не ела после 15 часов сладкое (в том числе и фрукты ) и углеводы (хлеб, макароны, каши и т.д). И ела 5 раз в день: завтрак овсянка с бутербродом, перекус - фрукт или овощ, обед- суп с бутербродом, перекус- ряженка или йогурт без добавок, ужин - мясо с овощами. Короче голодной не ходила.
— @ann025 мы соседи по привесу-😁
— @shushas я больше не-могу контролировать! у пеня помутнение рассудка!
— @liolika у нас еще все впереди!
— Стройняшечки,я за первую набрала 26кг🙉
— 39 и плюс 16 :(
— у меня 34 нед. + 14 кг 🙈🙊
— Набрала за беременность 12 кг. В последние 3 месяца жестко контролировала питание. Сразу после родов была -7 кг, через неделю - уже в своем весе. Ниже не опускается)
— @annaberd, у меня ГСД сижу на диете, а так бы наверно как слоник была бы🙈
— @nap-16647 вы счастливица!
— У меня +9