@shushas я это все понимаю ! я так же питалась ...но в последние недели сорвалась
@annaberd, зато потом будет проще. Чуть-чуть же осталось. Я не ела после 15 часов сладкое (в том числе и фрукты ) и углеводы (хлеб, макароны, каши и т.д). И ела 5 раз в день: завтрак овсянка с бутербродом, перекус - фрукт или овощ, обед- суп с бутербродом, перекус- ряженка или йогурт без добавок, ужин - мясо с овощами. Короче голодной не ходила.
Набрала за беременность 12 кг. В последние 3 месяца жестко контролировала питание. Сразу после родов была -7 кг, через неделю - уже в своем весе. Ниже не опускается)
@annaberd, у меня ГСД сижу на диете, а так бы наверно как слоник была бы🙈

Наши 3️⃣5️⃣неделек🙏🏼 Мы уже совсем большие 💪🏽😍😘👻😋👼🏼
Итак ☝🏼️:
🐣Наша детка совсем не любит КТГ😹( снимаем с 2,3ого раза)
🐣Отменили Гинипрал , вернули Магний б6, он значительно слабее , но теперь как уж судьбой нам уготовлено , если птенец вылупится раньше , то мы будем к этому готовы🐣👌🏼( но я чувствую , что дохожу как надо )
🐣 У меня тахикардия и без Гинипрала , как выяснилось , от этого и у ребёнка учащенный сердечный ритм(!
🐣 Отеки 👋🏻Конкретные !Особенно если долго в обуви нахожусь . Привычная обувь тес...

Какие продукты крепят / слабят .
Баклажаны / Абрикосы
Печенье ( из муки высшего сорта) /Авокадо
Гранат /Ананас
Жирное мясо / Апельсины
Картофельное пюре / Бананы ( переспелые, мягкие)
Мясной бульон (крепкий) / Вишня
Мятный чай / Горох
Бананы (недоспелые, зеленые) /Груши (переспелые, мягкие)
Груши (недоспелые, твердые) / Дыня
Отвар коры дуба / Капуста (хорошо разваренная)
Рис ( белый, не промытый) / Киви
Ромашковый чай / Клубника
Сдоба (особенно с жирным кремом) /Кабачки
Хлеб (белый из муки выс...

Интересно у кого как, я за время беременности уже успела 2 раза простыть, 2 раза конъюнктивитом переболеть, на днях ещё и простуда на лице выскочила😒 мне одна знакомая говорила, что у беременных иммунитет крепчает, хотя я только от неё такое слышала, все остальные, в том числе и врачи, говорят об обратном☝🏻️надоели мне все эти простудные дела... Но главное ттт ничего серьёзного и малыш мой растёт и развивается как положено💪😻 всем здоровья! Есть ли такие как я? Или это мне одной так везёт?)) и ещё...
@annaberd Да,сбросила но только 20.(