Что делать, если болят ноги после ходьбы с коляской?

@olechca, спасибо!!!

@mama-varenika, и я Вам!!! От всего сердца! Оооочень понимаю!!!

@olechca, да... Я тоже разваливаюсь на глазах.. Надеюсь скоро все восстановится!! И вам желаю здоровья🌹

@mama-varenika, читаю пост, в шоке, я 2 км прохожу, зрение вдаль пропадает, плохо становится, даже дома, боюсь уже выходить гулять, рухну еще где! Старуха! Колени после родов болят, и голова! 30 лет не знала, что такое головная боль! Скоро повешусь!🙈 .....была спиналка, анализы до сих пор сдать не могу съездить😰...

@mama-varenika, спинальный да. Но у меня и до беременности так было. Главное что не худе

@olyashiva, не думаю, что он сам восстановился. Я ж пожилая и инвалид еще тот 😂 оно прямо на глазах становилось лучше, хотя малой уже 7500 и на руках вечно. Кисти еще болят, но не так. 🙌🏻

@vikkybass, плохо(( все потихоньку разваливаются после родов(( у вас наркоз был?

У меня спина оч болит после прогулки. Поясница.

@hannaph, хорошая идея) спасибо, надо попробовать )

может ортопед-ческую стельку? у менякроссоыки беговые ,так там стелька memory foam- хожу как в тапочках)

@hannaph, я в кроссовках хожу.. А на какую обувь нужно поменять?

@klaringbull, скорее всего время прошло, организм востановился. У меня такая жуть, малого боюсь на руки брать, потому что судороги сводит. Жесть просто 😰

укреплять надо ножки но не только хрдьбой.это монотнные движения-у самой та же фигня.попробуй поменять обувь и дома делать упражнения для укрепления мышц и связок. хоедропротекторы не помешали бы,но на гв их нельзя принимать

@klaringbull, спасибо .. Я кальций уже 3 месяц пью.. Пока нет результатов ((

@olyashiva, с суставами у меня в 2 месяца был ад, болели и на ногах, но руки просто отваливались. Ночью просыпалась кормить и не могла опереться на руку. Врач сказала кальций пить, хоть биохимия была хорошая. Я начала пить комплекс витаминов с кальцием, потом для кормящих и делать суставную гимнастику и стало лучше гораздо. Что именно помогло, не знаю.

@niceplesh, вот уже и не хожу) сегодня была вынужданная прогулка так сказать..

Ну так не ходите столько. Ходите 5 км. Зачем себя мучать? Для меня это расстояние является подвигом.

@mama-varenika, на здоровье! Сама после кс чувствую себя развалиной(

@mirinamiklash угу...некоторых головные боли мучают ужасные даже после спиналки. Или ощущение иглы между позвонками, или ноги немеют. Вообще неврология это самое загадочная область медицины. Мозги и инервация изучаеться давно, но вот всеравно изучена мало.

@lizaveta_88, спасибо большое за подсказку💐общий анализ сдавала, все , кроме гемоглобина 115 было норм.. Надо выпросить биохимию..

@mirinamiklash, @anutik_90_90 не.. Был общий наркоз

@mama-varenika, на вряд ли это связано с неврологией, там боль постоянная. Сдайте биохимию развернутую и общий анализ крови, плюс консультация флеболога. Это для начала

@anutik_90_90 очень интересно, я даже не задумывалась про последствия спиналки🙍

@mirinamiklash, да, ГВ) эх, все для деток любимых. Выпивают полностью)) спасибо большое🌹

@anutik_90_90, спасибо🌷

@lizaveta_88, без прогулок все ок👍🏻как только пройду скажем больше 2 км.. Все атас.. Только после ходьбы появляется боль

Но вы же ещё я так понимаю на ГВ, а это тоже нагрузка на организм. Я через полгода начала бегать, так у меня почки стали болеть. Наверное восстановление послеродовое не закончилось у вас. Здоровья вам и сил!!!

@mama-varenika, а если например нет прогулки длительной, то не болит?

@mama-varenika не за что...поправляйтесь!

@olyashiva, блин вот точно.. К бесплатным уже сходила) жить буду) так какого х я не могу блин на ноги наступить?)))блин ,жизнь -боль😭

@olyashiva хаха))))это точно!!! только с дитенком все с точностью до наоборот)))

@anutik_90_90, ну вот начали беспокоить боли обратилась к педиатру.. Старалась меньше ходить и более менее было.. Сегодня вот пришлось побегать с коляской .. Вот итог.. Опять невыносимая боль.. И она появляется именно к вечеру.. Спасибо.. Буду искать хирурга..

Я себя тоже очень плохо чувствую после родов. ноги, суставы, голова, спина - всему жопа. Идёшь в поликлинику - что вы от нас хотите, а у платных "все плохо, очень плохо, ты умираешь"

@mama-varenika хм... а перерыва в таких длительных прогулках не было? возможно что просто организм отвык от таких похождений и сейчас молочная кислота забивает мышцы. Хотя если вы говорите что долго, то лучше всетаки обратиться к доктору. я бы в первую очередь пошла бы к хирургу, далее как говориться куда пошлют))))

@anutik_90_90, даже не знаю как обьяснить .. Боль скорей похожа на судороги только в области пяток и выше.. И как бы вся лодыжка ноет .. Очень сильная пульсирующая даже б сказала боль..

Если вам сводит просто мышцы то это нехватка питательных веществ и не факт что дело в кальции и магнии. Гемоглобин тоже решает. это транспорт всех полезных и питательных веществ в крови. Если же ноги ноют и ощущение тяжести в них то дело скорее всего в сосудах...это первые признаки варикоза. Тут уже флебологи или хирурги смогут разобраться. И третья причина в нервных корешках. Они могут пережиматься и оттуда тоже все те же симптомы могут вытекать. Последнее бывает особенно если кололи спиналку. Отголоски могут быть долгими...как и возможно их не будет совсем. Нервы и костный мозг не особо любят когда их тревожат....

@mirinamiklash, спасибо.. Но крема уже не спасают.. Наверное все же проблема какая то существует .. Надо искать причину

я тоже много хожу, ноги болели еще когда на стоячей работе была, мажу кремом от усталости ног, много перепробовала, но лучший чистая линия гель-свежесть, зелененький

@tanyakolos, блин.. Ну я все время много хожу.. И во время беременности наворачивала.. А вот сейчас столкнулась с такой проблемой((

10 км это круто

@gooddream, @nanta4ka спасибо ,девочки.. Буду искать

Ревматолог хирург и флеболог ..и невролог тоже

может попробовать гематолога