Мамлайф — приложение для современных мам

Девочки, SOS!! Может кто то сталкивался с такой проблемой! …

Девочки, SOS!! Может кто то сталкивался с такой проблемой! Мне жутко болят ноги после длительной ходьбы с коляской!! Ходила к врачу, сдала кровь и сделала РВГ.. Итог низкий гемоглобин и плохая циркуляция крови в конечностях.. Пока прописали железо пить.. Ещё пью кальций магний хелат... Думала стало легче.. Но сегодня прошла опять км 10 и все.. Я тупо не могу уснуть, лодыжки выворачивает от боли... Может кто сталкивался и знает к какому спец обратится лучше с этой конетелью..

Комментарии

— @olechca, спасибо!!!

— @mama-varenika, и я Вам!!! От всего сердца! Оооочень понимаю!!!

— @olechca, да... Я тоже разваливаюсь на глазах.. Надеюсь скоро все восстановится!! И вам желаю здоровья🌹

— @mama-varenika, читаю пост, в шоке, я 2 км прохожу, зрение вдаль пропадает, плохо становится, даже дома, боюсь уже выходить гулять, рухну еще где! Старуха! Колени после родов болят, и голова! 30 лет не знала, что такое головная боль! Скоро повешусь!🙈 .....была спиналка, анализы до сих пор сдать не могу съездить😰...

— @mama-varenika, спинальный да. Но у меня и до беременности так было. Главное что не худе

— @olyashiva, не думаю, что он сам восстановился. Я ж пожилая и инвалид еще тот 😂 оно прямо на глазах становилось лучше, хотя малой уже 7500 и на руках вечно. Кисти еще болят, но не так. 🙌🏻

— @vikkybass, плохо(( все потихоньку разваливаются после родов(( у вас наркоз был?

— У меня спина оч болит после прогулки. Поясница.

— @hannaph, хорошая идея) спасибо, надо попробовать )

— может ортопед-ческую стельку? у менякроссоыки беговые ,так там стелька memory foam- хожу как в тапочках)

— @hannaph, я в кроссовках хожу.. А на какую обувь нужно поменять?

— @klaringbull, скорее всего время прошло, организм востановился. У меня такая жуть, малого боюсь на руки брать, потому что судороги сводит. Жесть просто 😰

— укреплять надо ножки но не только хрдьбой.это монотнные движения-у самой та же фигня.попробуй поменять обувь и дома делать упражнения для укрепления мышц и связок. хоедропротекторы не помешали бы,но на гв их нельзя принимать

— @klaringbull, спасибо .. Я кальций уже 3 месяц пью.. Пока нет результатов ((

— @olyashiva, с суставами у меня в 2 месяца был ад, болели и на ногах, но руки просто отваливались. Ночью просыпалась кормить и не могла опереться на руку. Врач сказала кальций пить, хоть биохимия была хорошая. Я начала пить комплекс витаминов с кальцием, потом для кормящих и делать суставную гимнастику и стало лучше гораздо. Что именно помогло, не знаю.