Mom.life
Александра
alexa_hiro
Александра
post image
Девочки, отправилась сегодня на шопинг и поняла всю катастрофичность ситуации... Я - дрыщ!!! это просто ЖЕЕЕЕСТЬ! при росте 165, вес 43! кг. Похудела сначала на нервах с 52 до 48 (года за два до беременности), после родов через месяц снова мои 48. Сейчас нам 11 месяцев, мы на гв, и я 43 кг. То то мне все говорят, что я из концлагеря сбежала. Так я к чему, чё делать?? как набрать вес? у кого так было?
сразу говорю, желающие похудеть - проходите мимо. Завидовать скелетам и вешалкам - дело неразумное. Есть красивое женское тело, подтянутое с нормальным весом. Перебор и недобор - не здорово. И одно ничем не лучше другого
09.04.2016
3

Лучший комментарий

Комментарии

mashera
mashera
@lizaveta_88 я с вами согласна. у меня при тренировках 3 раза в неделю через 3-4 мес появился результат первый
10.04.2016 Нравится Ответить
mashera
mashera
@alexa_hiro это ещё не тряпочка)))))
10.04.2016 Нравится Ответить
melnikova151191
melnikova151191
@alexa_hiro у меня вообще аутоиммунный тиреоидит...о как
10.04.2016 Нравится Ответить
lizaveta_88
lizaveta_88
@kroha_nice, о да! Я уже вернулась к тренькам)
10.04.2016 Нравится Ответить
kroha_nice
kroha_nice
@lizaveta_88 ну я не спорю, может быть и пришел бы первый кг через 8 месяцев, но я забеременела и проверить уже было не возможно)))) но тренировки давали хорошее настроение, поэтому мне нравилось)))))
10.04.2016 Нравится Ответить
kroha_nice
kroha_nice
@alexa_hiro ну у меня когда молоко приходит, грудь становиться квадратной с большими выступающими венами ( лифон купила Е75)... а когда поела малышка то страх ))))) а до беременности был размер В переходящий в С... эх, была красивая грудь, но зато сейчас счастливая мама ))))))))
10.04.2016 Нравится Ответить
niceplesh
niceplesh
@alexa_hiro, я всегда любила вкусно покушать. Поэтому мне сложнее. Приходится извращаться с продуктами!😂
10.04.2016 Нравится Ответить
alexa_hiro
alexa_hiro
@melnikova151191 сдавала до б. был гипотиреоз. Этот диагноз подразумевает проблемы с ЛИШНИМ весом. Вот, видимо, он еня и избегает😱 проблем не хочет😂😂😂
10.04.2016 Нравится Ответить
alexa_hiro
alexa_hiro
@niceplesh понимаю. как интересуюсь этой темой, постоянно узнаю что-то новое в данной сфере. Периодически меняю частично рацион в пользу все более здорового питания. И каждый раз, отказываясь от чего-то - сложно очень по началу, потом в привычку входит, тогда огонь😋
10.04.2016 Нравится Ответить
niceplesh
niceplesh
@alexa_hiro, было оооочень сложно!🙈🙉
10.04.2016 Нравится Ответить
alexa_hiro
alexa_hiro
@niceplesh ну это вполне неплохо. Начинать обычно сложно
10.04.2016 Нравится Ответить
melnikova151191
melnikova151191
@lilinda до беременности был 43-46-колебания вот такие. мне тоже глворили ты еще забеременей,ты еще относи ребенка и как видите все ок:заьеременела,доношенная беременность. а гормоны на щитовидку сдайте;)
10.04.2016 Нравится Ответить
niceplesh
niceplesh
@alexa_hiro, Здорово! Я только с парочкой одноклассов общаюсь. И то это друзья мужа.😂 Ну согласна. Мое ПП заключается в том, что в мой рацион не входит мучное, сладкое, жарено-жирное и соленое. И то, это 2 недели только я не ем вредностей!🙈
10.04.2016 Нравится Ответить
alexa_hiro
alexa_hiro
@niceplesh ага. я из твоей параллели с ннкоторыми до сих пор общаюсь. пп это круто. правда, это понятие растяжимое
10.04.2016 Нравится Ответить
niceplesh
niceplesh
@alexa_hiro, в 115-й!😊 Не помню только, с кем ты училась, но на год меня старше. Я сама сейчас на ПП. Никогда правильно не питалась. Ела все, что хотела. А вот после родов трудно скинуть нажратое. Никакие диеты меня не завлекают и не мотивируют. Только ПП.
10.04.2016 Нравится Ответить
alexa_hiro
alexa_hiro
@katya_pryshcepova ага, вот и я такая))
10.04.2016 Нравится Ответить
alexa_hiro
alexa_hiro
@niceplesh почитаю, спасибо. подозреваю, что речь об омега 3/6
да, Даша) посмотрела Ваши, т.е. Твои фотки. Точно! по-моему, мы не только заочно знакомы) в одной школе же учились)
10.04.2016 Нравится Ответить
niceplesh
niceplesh
@alexa_hiro, насчет химикатов - это да. Почитайте про жиры. Есть какие-то полезные жиры, которые люди употребляют в пищу для нормального обмена веществ. Правильное питание думаю для вас не в новинку. А че я на вы! Мы ж заочно знакомы! У тебя сестра младшая Даша Суббота, да?😄
10.04.2016 Нравится Ответить
ekaterina.barhat
ekaterina.barhat
@alexa_hiro о да😱я думаю,что мой вес ещё от переживаний уходит(я постоянно за все переживаю,беспокоюсь,принимаю близко к сердцу все)
10.04.2016 Нравится Ответить
alexa_hiro
alexa_hiro
@katya_pryshcepova да, s/xs, и все открытые места - кости😞
10.04.2016 Нравится Ответить
lizaveta_88
lizaveta_88стикер
10.04.2016 Нравится Ответить
ekaterina.barhat
ekaterina.barhat
@lizaveta_88 я до б весила 46 кг,меня более менее устраивало.Тут одними тренировками не поможешь.
10.04.2016 Нравится Ответить
alexa_hiro
alexa_hiroстикер
10.04.2016 Нравится Ответить
ekaterina.barhat
ekaterina.barhat
@alexa_hiro главное найти самый маленький размер вещицы(я ношу xs,иногда s).
10.04.2016 Нравится Ответить
lizaveta_88
lizaveta_88
@kroha_nice, у меня первый кг пришел через 8 месяцев тренировок)))@katya_pryshcepova если тренироваться, то при весе 46-47 кг очень красивая фигура, а не дрыщ
10.04.2016 Нравится Ответить
alexa_hiro
alexa_hiro
@katya_pryshcepova да уж. я привыкла, что мне почти все идет, главное, размер подобрать. А теперь можно и не мерять. Смотрю, как на вешалке смотрится, сразу понятно, на мне будет так же😱😫😂😂😂
10.04.2016 Нравится Ответить
ekaterina.barhat
ekaterina.barhat
@alexa_hiro мой тоже порой такое говорит,а так хочется красиво принарядиться👗Про платья в обтяжку,я вообще мочлу(косточки торчат)😢
10.04.2016 Нравится Ответить
alexa_hiro
alexa_hiro
@kroha_nice а вы на гв? когда молочко приходит, грудь размера 4, красивая пипец. Когда малыш поел - тряпочка висит😆
10.04.2016 Нравится Ответить
kroha_nice
kroha_nice
@alexa_hiro это хорошо, что пухленькая, у меня пипец, как у папуасов по животу ляпают ))))))) а до беременности была пухляшечка ((((
10.04.2016 Нравится Ответить
alexa_hiro
alexa_hiro
@mashera это моя последняя надежда! до б ходила на пол дэнс, там все набирали, кто-то терял, но это среди полных. Только я в каком весе пришла, в таком и осталась. Хотя визуально, конечно, была заметна разница. Попка стала 🏀 и в целом более подтянутая, но такая же худая фигура
10.04.2016 Нравится Ответить
alexa_hiro
alexa_hiro
@katya_pryshcepova согласна!!! муж уже все вещи забраковал. Говорит, мне ничего не идет, т.к. все висит...аж обидно, хоть и правда...сама вижу
10.04.2016 Нравится Ответить
ekaterina.barhat
ekaterina.barhat
@alexa_hiro Комфортно?не думаю.Я мечтаю набрать хотя бы кг 5!для начала.Но все никак.Выглядеть как вешалка-это ужасно😭😭😭
10.04.2016 Нравится Ответить
mashera
mashera
девочки, вы мышечную массу тогда набирайте))) если жиров не завязывается))) вес точно поменяется))вам бы бикинистки ток позавидовали))) они сохнут со спец средствами, а у вас от нескольких раз пресика уже и кубики появились))))) я смеюсь конечно, вас поддержать, сама из тощих) первого грудью кормила, тоже как скелет была, сейчас чуток получше ситуэйшн
10.04.2016 Нравится Ответить
alexa_hiro
alexa_hiro
@kroha_nice о да, грудь - единственное место сейчас на моем теле, за которое можно взяться😂😂 хоть она радует, кругляшечка моя пухленькая😍
10.04.2016 Нравится Ответить
alexa_hiro
alexa_hiro
@sladkoezzka возможно, как вариант. Не думаю, что это панацея, но на вооружение приму
10.04.2016 Нравится Ответить
alexa_hiro
alexa_hiro
@mihalapa противозачаточные может и хороший вариант, только после окончания приема, насколько я знаю, вес приходит на круги своя, а с циклом и грудью начинается абы что. По крайней мере у меня было так...
10.04.2016 Нравится Ответить
alexa_hiro
alexa_hiro
@iksik вполне возможно, что вы правы. Хотя я достаточно хорошо питаюсь, а вот физ. активности пока накакой.
а на булках, макаронах и т.д. в лучшем случае появятся бока и жирный живот. Мне совсем другой вес нужен, равномерный, здоровый, чтоб щечки появились и ноги руки приобрели некоторую округлость, попа!, плечи. К слову, я на макаронах и т.п. еще сильнее худеть начинаю...да и выкинуть желудок потом не супер результат. Кроме того, я ведь кормлю своего любимого покемончика! кетчуп и прочую дрянь даже до б особо не ела, а сейчас и не смотрю в их сторону. Там одни химикаты сплошные.
@niceplesh
10.04.2016 Нравится Ответить
alexa_hiro
alexa_hiro
@lilinda у меня добеременный колебался 46-48. Вес играет роль, но далеко не основную, насколько я поняла
10.04.2016 Нравится Ответить
alexa_hiro
alexa_hiro
@inna-pavlovska и мне спорт пока только совсем лайтовый можно
10.04.2016 Нравится Ответить
alexa_hiro
alexa_hiro
@katya_pryshcepova это не нормальный вес, по-моему. Хотя, возможно, Вам комфортно имено с таким весом?
10.04.2016 Нравится Ответить
alexa_hiro
alexa_hiro
@anastasia401 @oksana_mami еще до б сдавала, говорили, гипотиреоз. Так при этом диагнозе сказали на еду не налегать во время б, а то наберу много. Вот я то и решила, что сделаю все наоборот. Ела сколько лезло все 9 месяцев, а прибавка всего 10-11 кг... почти все в рд и оставила, кроме 3 счастливых кг на руках и 2 кг в груди😂 вот как так..
10.04.2016 Нравится Ответить
alexa_hiro
alexa_hiro
@vero_nika был период, когда и я так весила. И тогда тоже хотела немного поправиться. но ничего не помогало
10.04.2016 Нравится Ответить
alexa_hiro
alexa_hiro
@lizaveta_88 @khamenkanata @12katrina @anastasia401 @melnikova151191 @vera_1990 @katya_pryshcepova @dariyazhukova @karin711 @inna-pavlovska @alisa1331 @alissvetlana @lerchik_matveika спасибо, девчонки, что поделились) хоть понимаю, что это не единичный случай, а то уже накручивать себя стала
10.04.2016 Нравится Ответить
kroha_nice
kroha_nice
я ходила тоже на тренировки с персональным тренером до родов, нифига не помогло за 3 месяца 500 гр и то видимо это просто жидкость, которую я пила без конца... Если у Вас такой обмен вещест, думаю еште не еште не поможет.... я при росте 168 - 48 кг, за время родов набрала 20 кг, сейчас уже 52 и думаю, что масса осталась за счет груди....
10.04.2016 Нравится Ответить
sladkoezzka
sladkoezzka
Моя двоюродная сестра с такой же проблемой уже после родов и окончания ГВ, пошла на тренировки с персональным тренером, он ей и питание написал. Уже она набрала больше 6 кг. Тренируется недавно
10.04.2016 Нравится Ответить
mihalapa
mihalapa
ну, с такими рецептами, как выше написано, можно еще заработать и проблемы с ЖКТ. так что лучше поговорите с гинекологом для начала - моей сестре противозачаточные прописывали, чтобы вес нормализовался (тоже дрыщ) 😉😏👍
10.04.2016 Нравится Ответить
niceplesh
niceplesh
Жаренные макароны с кетчупом. 🍝 Отварили, пожарили в кетчупе до хрустящей корочки, потом 2 яйца пожарили и вуаля! Можно драников навернуть через день. Картофель впитывает много жира. Еще через день испеките манник и слопайте его сами или какой другой пирог. Еще через день мясо-по французски. В промежутках питайтесь, как обычно. Именно так я набрала ненужные мне килограммы и они ска не уходят теперь!😂😂😂 Вам потолстеть необходимо!
09.04.2016 Нравится Ответить
lerchik_matveika
lerchik_matveika
аналогично((( при росте 174см мой вес 50! кг. ем всё! и даже не набираю(((((
09.04.2016 Нравится Ответить
khamenkanata
khamenkanata
@lilinda, 160/50.Рост примерно написала, так как сама точно не знаю.
09.04.2016 Нравится Ответить
victory_ber
victory_ber
@anastasia401, я тоже ем как не в себя. Так же ела и до гв(т.е.до родов).. Но минимум раз в неделю не очень здоровую пищу..(по типу пиццы, бургеров, майонеза, всяких бистро и т.д.) и я думаю что в основном в этом и дело, что сейчас ничего не поступает фастфудовского..) @lilinda я никогда не была худой, вес всегда был около 65, про росте 176. на учёт становилась 63,4. А сейчас вешу 54-55
09.04.2016 Нравится Ответить
lilinda
lilinda
@alissvetlana, спасибо. Я себя всегда прекрасно чувствую и выгляжу. У меня скорее кость тонкая, чем я худая. Питаюсь всегда хорошо. В общем, и с таким весом беременеют и рожают.
09.04.2016 Нравится Ответить
lizaveta_88
lizaveta_88
@lilinda, я себя прекрасно чувствовала при весе 47-50 с учетом тренировок. При 44 чувствовала тоже норм, но визуально дрыщ)) Если больше, то мои больные кости не выдерживают😩
09.04.2016 Нравится Ответить
iksik
iksik
Тут просто толстеть, обжираясь сдобой, печеньем и вареньем - глупо было бы. А вот действительно, наладить питание (не думаю, что увеличить количество белков повлияет на качество молока, к тем более диета на набор мышечной массы включает все те же продукты практически, что и диета для кормящей) и спорт (фитнес, аквааэробика, что совместимо с ГВ). Мне кажется, это хороший залог правильного набора веса
09.04.2016 Нравится Ответить
alisavania
alisavania
Та же проблема при росте 164 вешу на данный момент 44 кг , начала стремительно терять вес с пустя пол года после беременности :( теперь все ходят и пугаются :(
09.04.2016 Нравится Ответить
ekaterina.barhat
ekaterina.barhat
@anastasia401 кто его знает...у меня родители не толстые)может гены)
09.04.2016 Нравится Ответить
lilinda
lilinda
@lizaveta_88, @victory_ber @alexa_hiro @khamenkanata @melnikova151191 Девочки, а сколько до беременности был ваш нормальный вес? Я 165/45. Раньше была 40-41 кг. Забеременеть не могу. Врачи говорят что не в весе дело.
09.04.2016 Нравится Ответить
anastasia401
anastasia401
@katya_pryshcepova 🤔🤔🤔это странно 🤔🤔🤔😑
09.04.2016 Нравится Ответить
oksana_mami
oksana_mami
Сдайте гормоны щитовидной, начните с этого, может там есть отклонения
09.04.2016 Нравится Ответить
inna-pavlovska
inna-pavlovska
А я 46 кг. Ниже вас (162). Вроде вес сам остановился. Уже три дня ниже не идет.Тоже гв. Писала кстати недавно похожий пост. Я за 3,5 месяца похудела больше чем на 20 кг. ( до 67 кг поправилась за беременность) Вернулась к добеременному весу и в минус 3 кг ушла. Больше не хочу худеть, а сейчас устраивает. У меня еще и кс было, поэтому со спортом непонятно...
09.04.2016 Нравится Ответить
ekaterina.barhat
ekaterina.barhat
@anastasia401 ну за 3,5 года я каких только врачей не обходила и анализы сдавала💉выписывали и гормоны,и бады,и спец.питание...а толку особо нет.Вес стал на 400 г.больше за 2 мес.😭Потом снова падал.Некоторые врачи!говорят,что вес мой нормальный для такого возраста и роста(на данный момент:вес 39,рост 164,почти 23года)
09.04.2016 Нравится Ответить
13-13-13
13-13-13
Вот и у меня такой рост и вес 😔 на гв. Хочу хоть немного поправится, а то совсем похудела, хоть ем в 2 раза больше. Вес добеременный 48-49 кг был
09.04.2016 Нравится Ответить
anastasia401
anastasia401
@katya_pryshcepova это повод обратиться к врачам и сдать анализы на гормоны
09.04.2016 Нравится Ответить
dariyazhukova
dariyazhukova
И я дрыщ😭😭😭😭 не знаю как набрать вес(
09.04.2016 Нравится Ответить
ekaterina.barhat
ekaterina.barhat
мы были на гв,я вес теряла и после гв вес теряю😳
09.04.2016 Нравится Ответить
verabond
verabond
Это из-за гв вес теряете, я тоже худела, а как перестала кормить вскоре набрала.
09.04.2016 Нравится Ответить
melnikova151191
melnikova151191
я на гв. В роды шла была 60кг,после 54,спустя пару дней 52,дома 50,сейчас 48...и это походу еще нк конец
09.04.2016 Нравится Ответить
anastasia401
anastasia401
@vero_nika ничего себе
09.04.2016 Нравится Ответить
vero_nika
vero_nika
@anastasia401, я бросила кормить и ещё похудела. И это на гормонах
09.04.2016 Нравится Ответить
anastasia401
anastasia401
@victory_ber вот и я на гв очень сильно похудела, хотя ела очень и очень много.
09.04.2016 Нравится Ответить
vero_nika
vero_nika
Ого, я при росте 166 48,5 кг и то потолстеть хочу
09.04.2016 Нравится Ответить
anastasia401
anastasia401
@alexa_hiro пока кормила первого я очень сильно худела, за пару месяцев с 56 до 48 кг. как только закончили гв, добрала до своего веса 52 кг. вполне возможно как только бросите кормить немного наберете вес. Так что специально набирать не пробуйте пока.
09.04.2016 Нравится Ответить
12katrina
12katrina
я тоже ,когда кормила грудью при росте 185 см весила 57 кг. Когда перестала кормить вес как-то сам нормализовался и сейчас я вешу 65 кг.
09.04.2016 Нравится Ответить
ksushika
ksushika
@alexa_hiro, если можно, я из праздного любопытства, не представляю как это)
09.04.2016 Нравится Ответить
khamenkanata
khamenkanata
Я 44кг весила, как кормить грудью стала гораздо меньше, вес сразу набрался. Сейчас вес у меня 49кг.
09.04.2016 Нравится Ответить
alexa_hiro
alexa_hiro
@ksushika фото? могу в лс кинуть
09.04.2016 Нравится Ответить
victory_ber
victory_ber
👂🏻послушаю. Такая же проблема. Стала влазить в штаны 13летней сестры).. Сейчас на Гв и за 7 месяцев минус 9 кг от добеременного веса🙈
09.04.2016 Нравится Ответить
alexa_hiro
alexa_hiro
@anastasia401 да, мы на гв
09.04.2016 Нравится Ответить
lizaveta_88
lizaveta_88
Три года назад я весила 44 кг при росте 167. Похудела так с 53 на нервах. Вес набирала полтора года под контролем тренера, питание плюс шейпинг три раза в неделю. Добралась до 51, потом забеременела. Сейчас вешу 58, не могу сдвинуть вес никак и вспоминаю, что 44 было не так уж и плохо))))) а вообще если худоба генетическая, тт крайне тяжело вес набрать...
09.04.2016 Нравится Ответить
ksushika
ksushika
а можно фото в таком весе?)
09.04.2016 Нравится Ответить
anastasia401
anastasia401
а кормите грудью сейчас?
09.04.2016 Нравится Ответить
Читайте также