Почему я хожу 3 км пешком каждый день?

@gosashulya, одна гуляете? Я оооочень люблю гулять.. Но терпеть не могу делать это одна.. С коляской для меня тоже все равно что одна 🙈

@lizosoma, наше тело очень мудрое) оно подсказывает, что нужно и что необходимо, а от чего стоит воздержаться.

@gosashulya, Везем вам!Всю жизнь тоже спортом занимала т и до 30 недели ходила,не 20 км конечно),около 5-6...посл раз прошлась и чуть не родила,в прямом смысле схватки начались регулярные,чуть не упекли...теперь прогуливаюсь рядом со скамеечкой((((....и в бандаже,тонус наступает через каждые 20-30 шагов(((

@alen4ik_p, 1,5 часа хотьбы это очень хорошо. Больше 5 км👍

@bonita007, @alen4ik_p прислушивайтесь к своему организму, если тяжело и болит не надо себя насиловать, просто мне прогулки в удовольствие, я себя прекрасно чувствую, сразу кишечник работает 👌, после прогулки бегу на горшок)) за 20 недель набрала 2 кг и прочие приятности.

@milashka12, все хорошо в меру) нельзя-значит нельзя) зато ребёночек будет здоровым)

@gosashulya, у меня пессарий стоит (((любые физ нагрузки запрещены (((так что 3 км для меня это 💪🏼

@gosashulya @vse_vozmojno ну вы жжете девочки! 👍👍 мне конечно запретили все на фиг, и даже бассейн..... но я думаю я бы столько в любом случае не протопала)))) 👏👏👏👏💪💪💪

Я до 30 тоже могла много пройти, но сейчас 1,5 часа погуляю, потом живот тянет и не разогнуться! целый день потом трупом даже не пройти!

Я сегодня молодец) обычно - 10-12

@milashka12, если у вас нет никаких патологий и угроз то ходить рекомендуют до самых родов) спросите у своего врача) с первым малышом занималась физ нагрузками, врач говорит мой, хочешь легко и быстро родить, гуляй пешком как можно больше)

@gosashulya, в Ваши 20 недель возможно !

5 минимум) когда прекрасная погода и 10 могу пройти) кровь при хотьбе приливает к малому тазу. И работа кишечника нормализуется, и плацента снабжается кислородом, и вес не набирается и ещё много других плюсов

@gosashulya, хм ...очень интересно))30 недель ,живот давит на низ ,это какой врач разрешит ходить за раз 5 км )смело !!!Наверное это про вас

@gosashulya, вы ходите каждый день по 5 км ???

👌

Врачи советуют ходить минимум 5 км каждый день