Ем обычную еду, вес не уходит особо сильно, но он после родов и так сразу в норму пришел. Вешу 51 кг. До родов 53 кг была.

За 2 месяца минус 14 кг. Уходила рожать на 31 кг больше, чем сейчас🙊 обычная диета кормящей матери)

за 2 месяца минус 19. просто ем все что можно при гв, парное без майонеза и булок. тут ведь все от организма зависит

и у меня минус 15 кг за 4 месяца. раз в месяц позволяю себе жареную картоху, колбасу, котлетку, а так все вареное- печеное. и бутеры с маслом каждый день( пачки на 3 дня хватает)

Сбросила 15 кг за 4 месяца, без диеты

У меня только прибавляется (((

@mamalelik больший вес ушел сам когда я еще ела все (болтше всего чая с печеньем) потом из за алергии у сына я села на диету. но я думаю тут весь смысл не в диете даже а то что кормлю и дополнииельные калории сами уходят.

@ulianasabl ого, само ушло на гв или что то делали?

у меня 30 кг ушло за 5 мес