Девочки привет! Что можно кушать кормящим мамам? Нам 2 недели. Муж практический все запрещает…

как понять муж запрещает? тогда надо у него спрашивать что вам есть.любая норм мама скажет можно есть все по не многу если нет аллергии.

кефир и творог обязательно надо кушать,творог это кальции,яблоки тоже надо кушать это гемоглобин, банан тоже кушатт можно на него реакции не какой нет

По немногу все можно

я все пробывала есть, понемного конечно)) смотрела за реакцией

Составте себе меню на неделю.В каждый день введите что то новое,но это "новое" надо есть сутра или в первой половине дня,что бы не смотреть на реакцию ночью....ночью лучше спать,чем газики,животики,поносики.☺Распределите все важное и так вам будет легче и малыш все будет получать через молочко...и вскором времени вы не будете жаловаться на выпадение волос,зубов.😢.И вашему супругу будет легче☺☺взглянул на меню утром перед работой у же будет знать,что вам надо привезти или докупить.

Я кушала все! Каждые новые продукты я начинала с половинки. Половинку банана скушаю и смотрю на реакцию. А так все супы все я кушала. Это же все варёное. Огурцы не кушала потому что слабят. А яблоки чистила кожуру и в день по одному обязательно кушала

И то что можно есть все...это не так.Не стоит ставить на своем малыше эксперименты..кто знает есть у него аллергия или нет.Исключите до 3х месяцев клубнику,яйца,домашнюю сметану,жареную капусту,красные яблоки,кофе,шоколад,индейку,красную икру.А остальное можно по чуть чуть пробывать.

Моя подруга придерживалась такой же диеты как и вы её малыш ужасно это переносил, колики и газики были,как только начала все кушать по немногу все нормализовалась

Ох тоже такая же проблема . Еще молоко мало 😩

я все ела, никаких проблем не было

Кефир творог можно 0-1%, молоко желательно Ren Milk 2,5%. Можно еще зеленое яблоко по 1шт в день)

Все можно кормящей маме, ну конечно кроме совсем уж вредностей типа алкоголя, газировки, чипсов. Кушайте все но по немному)

Нам 3 недельки, я пока себя ни в чем не ограничиваю. Каждый день с утра съедаю что нибудь новое. Тьфу тьфу пока все норм