Вот такая запеканочка отличный вариант на перекус или ужин, а с гарниром типа гречки - на обед).…

Вот такая запеканочка отличный вариант на перекус или ужин, а с гарниром типа гречки - на обед). Рецептики есть тут #запеканка_m_d. На этот раз в ней:

🍴 капуста белокочанная;

🍴 фарш куриный;

🍴кабачок;

🍴морковка;

🍴яйцо 3 шт.

Купусту и морковку измельчила в блендере, кабачок нарезала колечками.

В силиконовую форму выложила капусту, фарш, кабачок, морковку. Залила взбитым со специями яйцом.

30 минут на 180 град. Очень вкусно и полезно!!! А я напоминаю, что скоро состоится второй марафон #худею_m_d правила читайте по хэштэгу #худею_m_d_правила, заявки оставляйте там же💋 будем худеть)

#ппобед #ппужин #ппрецепт #правильноепитание #пп #худеемнапп #худеюправильно #прихожувформупослеродов