Девочки, вы через сколько после ЕР начали пресс качать?

@gvozdichka, расхождение брюшных мышц

@alex1straza, а что такое диастаз? Первый раз слышу если честно...

Через 2 месяца можно заниматься, только предварительно сходите к хирургу проверьте мышцы на диастаз, чтоб его не было

2мес