Девчонки, кто кормит грудью своих малышей, как вы питаетесь? Что больше всех любите есть, а что не рекомендуете? Что нужно есть чтоб не располнеть и чтоб было молоко как можно сытнее для малыша.
Меня не радует ничего из еды, кроме вкусных будочек 🍩 боюсь, что располнею ...
Комментарии
@mypppppp, ты меня до Б не видела))) меня свекровь раскормила))) собственно все эти кг сейчас и ушли... Вместе с ними правда и мыщцы ушли( Дрищ - это когда кожа, да кости(
@sunny_vi тебе точно не страшны булочки! ))) Мне кажется ГВ-лучший способ похудедь. никакого алкоголя,шоколада.гуляешь с коляской полдня,ребёнка таскаешь,отличная физ.нагрузка.после первого я пришла с роддома уже меньше чем до Б была.к 6 мес была тощая. сейчас вес сложнее,но уходит.уже как до Б. на сладкое тянет,а вот булки это не моё
Я тоже каждый день по сдобе😊😂 но пытаюсь ограничить себя 2 круассанами. Ем крупы, овощи на пару, печенное мясо, курицу. Утром обязательно плотный завтрак - каша, творог, круассан с сыром. Я пока не полнею, а наоборот таю постепенно. Уже 8 кг минус от веса после родов.
Я уже ем практически все,первый 1,5 мес. Придерживалась тоже боялась поправился ,но наоборот похудела на 10кг сладкого вообще много ем!!!
Я не ем сладости , майонез , колбасу и сосиски ... Остальное ем но умеренно а вес стоит :(