Посмотрите информацию о #sekta

ссылка вот эта девушка составляет питание для мам

@sarra69 спасибо, кстати идея 😉😙

@kk_kittyknitting спасибо, получил питанию у меня примерно так и есть. можно разве что рецепты поменять

@manyanya давайте, в любом случае буду благодарна 😊

@galina88 почки не проверяла. но во время беременности были с ними проблемы.

Посмотрите правила питания по группе крови! Это безвредно и организм и давление в порядок приведёте) ещё и похудеете!

правильное питание вам в помощь: вкратце исключить сахар, всю покупную выпечку, майонез. Готовит выпесеу самостоятельно из цельнозерновой муки и любой другой цз и есть только до 12:00 сладкое, в т.ч. большинство фруктов. посмотрите в интернете принципы пп, все подробно расписано. в инстаграме много профилей с рецептами пп. еще есть проект в иг @fitness_s_baby_spb занятия спортом с малышами, летом мы возобновляем бесплатные тренировки на свежем воздухе

Я могу скинуть, список продуктов которые можно) и рецепт для ускорения метаболизма, ( я правда не уверенна, пойдёт ли он Вам, с вашим давлением) но попробовать можно)

Это может быть почечное давление! Проверяла их? По поводу диеты! Посмотри систему минус 60! Классная штука😉

@manyanya уже нет

Кормите грудью?