Девочки подскажите,я каждый день хожу в колледж,и мне надо ходить на 3-4 этаж,поднимаюсь вся…
Девочки подскажите,я каждый день хожу в колледж,и мне надо ходить на 3-4 этаж,поднимаюсь вся запыхавшаяся,это же не вредит?или все равно,силовые нагрузки и тд?
Любовь·
умеренная физическая нагрузка всю беременность нужна, если нет противопоказаний. Ведь предстоят ещё роды - огромный труд и физическая подготовка лишней не будет
Ольга·
В ожидании первенца
Движение жизнь 💪 я и на 4 живу без лифта и сама дома занимаюсь Беременность не болезнь , вы же ни 20 кг гирю тащите : D
татьяна·
В ожидании первенца
У меня низко лежит плацента, мне строго запретили лестницы((подниматься только медленно и передыхать((Если у вас все ок с плацентой, тогда, наверное, проблем никаких, просто сильно не запыхивайтесь, аккуратненько)))
Анастасия·
В ожидании первенца
Я тоже каждый день в колледж ездила и на 4 этаж топала😁 как меня бесили эти лестницы