Хочу участвовать в марафоне #худею_m_d от @pp_mama_denisa Первый марафон я проворонила, в этот очень хочется попасть 🙏. Почему хочу попасть в марафон, потому что всю свою сознательно жизнь хочу похудеть. В среднем я весила 58 кг, при росте 158 см. Потом свадьба, беременность и бац! 70 кг на весах 😱. С декабря месяца взялась за себя начала ходить на тренировки, позже более менее отрегулировала питание. на данный момент мой вес 62,5 кг. Но последний месяц вес стоит 😤 и чувствую, что я на грани, руки так и тянутся к печенькам, настроение 😥. Мне очень нужна поддержка, думаю вместе со всеми будет легче, веселее и процесс пойдёт дальше💪 Сейчас 62,5 хочу 57)) Скоро лето, а летом отпуск, годовщина свадьбы и первый день рождения моего сыночка💞
Комментариев ещё никто не написал.
Как похудеть после родов: мой опыт с марафоном 'Топим жир'
За беременность набрала 21кг, при росте 170 была 75🐘
На первом фото я после родов, спустя 4 месяца - 67 кг.
На втором фото 55кг.
Главный пинок под зад дал марафон топим жир, долго вес стоял на месте, пока не начала участвовать в марафоне, за месяц на нем сбросила -6кг (сыну было 5 мес, на гв) первое время было тяжело, жрать хотелось постоянно 🥴
После марафона начала просто больше двигаться, тренироваться перестала, но старалась гулять часами с ребёнком. И исключила всё жаренное, мучное и карт...
девочки, не хочу набрать 25 кг, как в первую беременность... поддержите и присоединяйтесь, Кто тоже хочет следить за весом, а силы воли не очень... может вместе будем контролировать вес? отписываться здесь в комментариях что съели за день с фото) когда после первой беременности восстанавливалась с тренером, она следила за нами именно таким образом - просила отписываться после каждого приема - ругала, коментила что можно, а что исключить... помогалао!!!давайте со мной?) #наппс1701#
Похудение: успехи и цели
Девочки хочу с вами поделиться своими успехами
За 4 месяца минус 15 кг
Первые фото конечно жесть 🤣
Работы еще много, но я уже очень горжусь собой
На первых фото 2 месяца после родов вес 74 кг
Сейчас вес 59 кг
Моя цель к новому году 55 кг, к лету 50 кг ❤️
На весах заветные 80,5 кг 👏🏼 Ещё хочу скинуть 1 кг и сказать себе стоп ✋🏼 Потому что 79 кг при моем росте 177 это хороший вес я считаю! Начну просто поддерживать его,заниматься и подтягивать тело💪🏼 За месяц с небольшим почти 6 кг🙏🏼 Ещё раз скажу-это далось мне не сложно, просто я перестала жрать как не в себя 🍟🍔🥤 и хочу сказать,что если такая лентяйка как я смогла это сделать-то сможет и каждый ☝🏼До лета ещё есть время,надеюсь я не разжирею опять 😹