Девочки, кто как худеет на гв? Понятно, что диеты запрещены, да и спорт пока под запретом( кесарево 2 месяца назад), позволяю только пешие прогулки с коляской по 1,5-2 часа:) про ПП тоже в курсе... Что еще?) Поделитесь опытом плиз! А то лето не за горами, а я слоник))
Комментарии
@hayvan, я не говорю о гантелях. Но присесть пару раз можно же. Все умеренно должно быть. Согласна, что в спортзал рано. Но примитивные упражнения можно делать. Не считаю, что обычная зарядка кого-то испортит.
@gayanna, не рекомендуют нагрузок после кс до 6 мес. Это чревато образованием грыжи, вы и так ребёночка на руках носите. А после такой операции тяжелее 3 кг носить ничего нельзя. Нам уже 8 мес, я только полмесяца назад начала в спорт зал ходить. @matushinamama успеете вы похудеть. Не торопите время. Главное восстановиться после операции.
А почему нельзя после кс? У нас чуть больше двух прошло. Вчера пресс покачала. Есть йога для начинающих, танцевальная тренировка. Вас же никто не заставляет пахать. Сейчас в интернете можно найти кучу программ)))
@maria5222, во вкусах кофе,капучино(из-за содержания кофеина).
Я похудела за меньше чем месяц все просто гуляла с коляской 2а раза в день в сумме по 12-15 км быстрым шагом (ем как слон ))
@katerrina05, @mamajulia440 если вы не знали,то это не похуделка.а сбалансированое питание.он заменяет мне приём пищи,когда я не успеваю поесть(по сути как детское питание)
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
@gayanna, пресс все таки я бы не рекомендовала. У меня свекровь хирург. Это ее слова. Я ей доверяю)