Прекрасного вечера🌺🌺🌺

Легкость в ногах и отсутствие отеков 👉профилактика 🌟 удобная обувь, пешие прогулки не меньше 6 км в день, в идеале 10, и чистая вода 2литра в течение дня. Помним, что амниотические воды обновляются каждые 3 часа и малыши как рыбки должны плавать в чистой воде, поэтому нужно пить водичку 😌