Девченки, знаю, вопрос тут не раз обсуждался, но мне просто больше не с кем это обсудить- Вы…

Я тоже склонна к полноте...до беременности сидела на диете, теряла по 10 кг...за беременность накушала 22=== ни в чем себе не отказывала,с лялькой в животе-нельзч, я думаю, думать о фигуре...

я тоже склонна. у меня тоже почти 20 неделек и +6 кг. завтра к гинекологу на прием...надеюсь не будет ругать

мне сегодня тоже гиня сказала следить за тем, что я ем, прибавка 8,7 от постановки на учёт, с завтрашнего дня буду уменьшать порции.

Прибавка от отеков может быть! Особенно внутренние опасны, их не видно и очень вредны!

и я в печали,уже +7,как из воздуха берутся они, успокаиваю себя что отрожаюсь и буду опять красивенькая))) а сейчас все полезности ляле😗,мне кажется надо может не жрать все подрят😂как я в начале беремености,думала ну теперь оторвусь а потом доперло что от того что наем не так легко избавиться потом,ну и полезного мало было в тортиках и печеньках😆

Эх, у меня такая же ситуация (( но я сейчас выбрала кушать маленькими порциями но часто, вечером молока и больше пить воды) вес хоть не так поплыл, а ещё фрукты строго все до 18.00 так как там то же сахар ( А так это вечная проблема прибавка, я только посмотрю на что нибудь вредное и уже в плюсе ( так что давайте держаться вместе, а после родов предлогаю вести дневник похудания и дневник питания))))

а да и у меня уже +8,5 кг прибавки ((((

Меня ругали сильно,но я не могла меньше прибавлять... К концу беременности набрала 24 кг, оттеков почти не было... Пробовала и на правильном питании сидеть, без толку.... Сейчас прошло почти 2 мес, и мне до прежнего веса надо скинуть 4 кг, так что не заморачивайтесь, если анализы мочи впорядке)))

Я тоже склонна ,но за б -11 кг

во время беременности прибавка это норма. у меня подруга 20 кг набирала, после родов все сбросила. вам нужно нормально сейчас питатся, сбалансированно, вы уже не одна и не сидеть на диетах. все будет хорошо/

Мне кажется я только от вида еды уже толстею )) прибавила почти 40 кг за беременность , ну 30 официально ) потому что до беременности все время сидела на диетах и мне кажется испортила себе этим метаболизм , что от одного бутерброда сразу толстела ) за три месяца после родов сбросила 30 кг , большинство были отеки конечно , но жирка я тоже наела достаточно ) не переживайте вам при Гв кроме гречки с варёным мясом толком ничего есть нельзя будет так что похудеете очень быстро )

От постановки на учёт получается 3,5 кг плюсом((( эх видно судьба такая большие плюсы((я планировала не больше 12 набрать, но ещё пол беременности я осталось 5 кг((

Оооо у меня 10 кг прибавка ! И тоже три раза бассейн активный , 2 раза силовые .... И всё равно так. В первую бер тоже много набрала 20 кг. Но без спорта , в эту видимо также. Врач сказала что организм такой ) я тоже кстати булки не ем ....

мне кажется сильно переживать не стоит, наверно у вас вес маленький был до б, вот и набираете. После родов скинете✊✊тем более вы следите за фигурой.

@inetta, избавь себя от солёного,жаренного,жирного и острого!Они только наращивают аппетит!Больше овощей,фруктов и готовь на пару больше.Я с первым набрала 22!При моем нормальном весе в 52!Сейчас со вторым ограничиваю себя,разница между детьми 5 лет,с первым сбросила быстро,а как сейчас не знаю(Если проблем с желудком нет подержи недельку пост!Вариантов много)

И еще у меня дофига целлюлита стало.... Вчера терапевт сказала , что это у меня очень хорошо женские гормоны работают) пригодна я для вынашивания)))))) себя теперь этим успокаиваю )))

@yuliya1311, вот у меня тоже норма 52 при этом мышц много и недостаток жира ))) был😂😂😂 уже 62.... Эх ! Буду потом потом фигачить

@olesya989, у меня пока +5,5 к 23 неделям,но я прям ограничиваю свой жор))))Утром чай с молоком,обезжиренный творог,сыр,потом яблоко или другой фрукт,потом могу салат из овощей неограниченное количество,но только с маслом,никакого майонеза!!!Вареное яйцо.На ужин овощи с мясом или рыбой,стараюсь на пару или тушить.На ночь кефир обезжиренный,горстку сухофруктов,никакого хлеба или сладкого за день!Вот так 4 дня раз в 2 недели.

Я очень загоняюсь за прибавку, прям расстраиваюсь... сейчас 19.5 нелель, прибавка около 3 кг, но вес резко вверх пополз, что меня напрягает. В 1 триместре ела всё что не приколочено, всё вредное, булки, сладости и тд, и скинула 2 кг, а сейчас стараюсь себя немного ограничивать (хотя чего греха таить, получается это с трудом), а вес увеличивается, я боюсь на весы вставать уже... Не знаю как психологически заставить себя не жрать, хотя до б почти год без проблем на пп сидела, а сейчас видимо расслабилась - беременность, есть официальный повод пожрать)) чисто для себя отмазка)) эхх... сила воли нам в помощь...

у меня +3.5, все равно кушаю какие нибудь булочки иногда)))

25 кг набрала за беременность , ничего живу пока :) и при ТО что у меня был токс всю беременность и мало ела, спустя почти 2 м ушло 15кг

У меня так же-без спорта и диеты мгновенно жирею, но сейчас сильно не заморачиваюсь. Если не получается себя сдерживать, не ругаю! У меня +10. По имт врач смотрит, говорит нормально

@yuliya1311, а вот никогда не ем майонез и различные соусы булки и И так далее... Я больше картошку люблю ) в любом виде но почти ее не ем((((((

@nodoubt, мне врач говорит что мало набираю,при моем росте 170 см,должна уже кг 6-7 набрать,но я думаю успею ещё)

@olesya989, а я овощи прям тазами поедаю!К картошке как то равнодушна)А вот персики в банке Эт мне лучше любых сладостей)))

@yuliya1311, у меня 173 рост и вес около 74 уже

У меня 20 недель прибавка 2,500 кг, и то я распереживалась вся 😁😁😁