Девочки, кто как восстанавливается после родов? Живот перевязываете? Упражнения? Спасибо Заранее 🤗 нам всего 2 недели
я месяц с книгой день и ночь и еще перетягивала сильнее . я мама 2 детей и тфу тфу тфу живота нет,хотя на сына набрала 30 кг.на дочку 20 кг.
я жевот перевязывала туда еще книгу вставляла и у меня живата не было у меня трое детей и я никогда не была худой мой вес всегда было 61-62
после двух месяцев уже можно пресс качать)