#мамарада_рекомендует
Чем полезна йога для беременных? 🙎
🍒занятия облегчают самочувствие будущей мамы, уменьшает боль в спине;
🍒подготавливает тело к родам, укрепляет мышцы тазового дна и повышает выносливость;
🍒налаживает работу эндокринной системы;
🍒укрепляет иммунитет, способствует расщеплению жировых отложений;
🍒снижает риск осложнений при родах, а также легче восстанавливаться после родов;
🍒дыхательные упражнения улучшают кровообращение, малыш получает больше полезных веществ;
🍒учит расслабляться, это пригодиться во время родов;
🍒избавляет от тревожности и дарит позитивный настрой, что очень важно для малыша. 😉👌
Тут есть беременные мамочки? Как относитесь к йоге? Хотели бы узнать и попробовать что это такое?
Мама @rishacream
Комментарии
@tanchellita, 89385171976 Аня, инструктор по бэби йоге. Она как раз в этом районе преподает. 😉👌
@mama_rada_krd, если посоветуете, где есть занятия бэйби-йога в р-не Кмр или Знаменский, буду очень благодарна))
@tanchellita, для каждого триместра своя нагрузка. 😉👌 А после родов очень актуальна и полезна для мамы и малыша бэби йога 😃👍
Ходила на йогу до 5 месяца в прошлую беременность, чем больше срок , тем не интереснее занятия. Ничего практически нельзя) А вообще, ярый сторонник йоги, после родов сразу на йогу👍🏻
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
@mama_rada_krd, спасибо)