Девочки,подскажите,кто ,как спит ,слышала,что во время беременности,нельзя спать на спине,но я ,просыпаясь ночью,застаю себя в этой позе,подушка для беременных,не помогает;((
когда будет неудобно, тогда и нельзя) я вообще на животе спала, пока жиаот позволял, месяцев до 6)
Поменьше интернета читайте и все будет отлично. Организму так удобно спать, если в безсознательном состоянии ложитесь на спину. Как станет неудобно, он вам об этом сообщит.
с 1 малышом в 28 нед.уже не могла спать на спине, а со 2ым сейчас еще сплю(33 нед)
Меня тоже,пока в отпуске был,теперь на работу вышел,вырубается намертво,устаёт,не кому за мной блюдить;((
Я до 30н.засыпала на боку,потом во сне на спину переворачивалась.А потом как отрубило-на спине начала задыхаться,матка стала передавливать вену.Сейчас сплю на боку,99% на левом,на правом 👑 не всегда желает.Подушку для Б. складываю буквой U,она мне подпирает спину и живот.
Во второй половине беременности растущая вместе с малышом матка начинает давить на позвоночник и крупные кровеносные сосуды, что приводит к сокращению тока крови к сердцу и вызывает у будущих мам состояние, напоминающее обморок.
• От снижения кровотока в этот момент страдает и ребенок, который испытывает нехватку кислорода.
• Самым безопасным во время сна считается положение лежа на левом боку. При этом, беременной женщине нужно прислушиваться к себе, выбирая очередную позу исходя из своих ощущений и реакции на нее ребенка.
Ого,везёт))