свежий салат нужно есть. это полезно, в нем много вит и увеличивает кол-во молока

@sofia32 я думаю постепенно можно пробовать все)) не начинать есть шоколад плитками конечно...но обычные правила пп... и сыт и доволен) и здорово)

@jamjam Мне столько наговорили, что за месяц похудела на 8 кг. ходила и ножечки тряслись.

конечно салат можно, еще можно рукколу и салат айсберг

@sofia32, я тоже обожаю рукколу, попробовала сначала немного, сейчас ем, все ок)

а зелень разве нельзя?)

@aleksandra1986 @maryia88 спасибо! А я все боялась!!! Я так люблю рукколу, думала малая не захочет грудь брать!

я ем с сыром фета, заправляю натуральным йогуртом с маслом и ложечкой французской горчицы, еще брокколи могу добавить, очень вкусно получается

Ем айсберг, рукколу, ромен, в общем зелень всякую, делаю салатные листья с сыром.