Девочки, кто уже рожал, расскажите помогало ли вам при схватках и потугах правильное дыхание? И…

Тут уже кто-то писал про Кобаса. На канале радиомир на youtube. Мне понравилось.

Мне при схватках очень помогало, на первых потугах сбилось мое дыхание...я сразу очень много сил потеряла ...собралась и на 3 потуге родила

Очень помогло.

Помогало, никаких видео не смотрела, акушерка подсказывала всё. Главное её слушать.

Дыхание реально помогало)

Я и при схватках и при потугах использовала только один вид дыхания- оочень помогал. Медленный вдох носом, медленный выдох ртом.

У меня были такие сильные боли, что я вообще почти не дышала, могла вдохнуть процентов на 20 от обычного вдоха. Но у меня была стимуляция, возможно поэтому. По началу помогал мяч, ноттолько первый час. Потом неожиданно для себя нашла огромное облегчение в позе сидя по-турецки, держа ровно спину без опоры для спины.

А научиться конечно нужно, и лучше разным вариантам облегчения боли. Никто не знает что именно вам подойдёт

@lucky_sonya, да, я бы рада была. Некоторые ведь ничего не подсказывают:(

@sovishnya, его я посмотрела уже:)

вам акушерка подсказывала как дышать, или вы дома готовились как то?@m411 @irina2403

@jull.z, при потугах вроде по-другому надо дышать чем при схватках.

Я смотрела видео ,во время родов я ничего вокруг себя не замечала и не слышала)помнила только,что нужно дышать и все 😂

@sofyaf, да вот в том то и дело:/

@irina2403, а какое видео?

Дыхание вообще все решало. Сначала не до дыхания было, но у меня бвло время научиться за роды😂, очень сильно облегчает мучения. На потугах точно также, только на толчке задерживать надо.

@ms.katrin, да, нам говорили про три вида дыхания, но, от других у меня не во время родов голова сильно кружиться начинала, а когда рожала- голове точно было не до подсчетов количества и скорости вдохов-выдохов ))) мне реально вксь интервал времени родов помогало то, как надо при схватках дышать.

@ms.katrin, но, соглашусь с Sofya- все индивидуально, и стоит научиться нескольким вариантам, а "по месту" уже перебирать, и смотреть что помогает 😊

На ютюбе смотрела 😂да я во время беременности постоянно в интернете Висла

дыхание ооочень помогает! Проверено два раза😆

Я уже научилась. В ютубе точно не помню на каком канале.. там два варианта дыхания были.. мне кажется дыхание очень поможет. Полазий в ютубе и просмотри разные видео, посмотришь различные техники дыхания, выберешь что-либо для себя☝☺

да. единственное что помогало при схватках это жыхание. радомир тв. все четко и по делу

@waitingformybaby, я тоже его использовала 💪👍

@waitingformybaby, я его посмотрела. А при потугах тоже по его видео дышала?

нет) там я не дашала, я орала 😂😂😂

@waitingformybaby, 😄😄😄а когда потугу сдерживать надо было, собачкой получалось дышать?

Катя, чесслово) там вообще не до этого мне было) я ничего не сдерживала) я просто кричала и тужилась)

помню, смотрела что то.... но реально не вспомнить при схватках. при потугах просто орала))но орала правильно как хебамма сказала)))не визжать, а наоборот рычать как медведь))а вообще не стоит забивать голову. .. очень много лишнего.

@ms.katrin дыхание очень помогало и на потуге сдержать собачкой тоже помогало

Мне тоже очень помогало